很多朋友会在网上问这样的一个问题：
问题我爸是个挖煤工人，这只知道这种工作时间久了会对肺有损害，请问吃什么东西有利于清肺？
其实关于肺部大家都知道它是人体的呼吸系统的一部分，它的作用就是将新鲜的空气注入到我们的血液中，同时再将废物以及二氧化碳排出，但是在这期间会有很多因素会导致呼吸系统疾病、从而感染到了肺功能下降。
而自古就有”养生先养肺”的说法，所以在日常生活中很多人就想通过一些饮食调理一些肺部的健康，但是不知道如何调理，下面就和大家聊聊。
首先和大家说说如果肺不好，身体会出现以下症状：
第一：经常咳嗽
许多人认为咳嗽不流血，不影响工作这个想法是非常危险的。
因为实际上咳嗽通常是工作中隐藏的严重疾病，例如肺结节，肺部炎症，肿瘤等，因此必须注意长期咳嗽。
第二：嘴唇发青
身体健康的人的嘴唇会变成浅粉红色和玫瑰色，看起来会比较有气色。
如果突然发现嘴唇变成青色，此时应注意，您的肺功能可能已受损。
这是因为在出现肺部问题后，肺部的血流变慢并且血流被阻塞，这使嘴唇显得发蓝。
第三：胸痛的出现
如果出现胸痛，并且两侧的肋骨之间会感到不适，则不应忽略这两种现象。肺部很可能有问题，需要及时检查。
第四：喉咙痛
喉和肺属于呼吸系统。
当肺部出现肿瘤时，会引起炎症，感染和其他问题，这会影响嗓子并引起喉咙痛和咽炎。
此外，它还含有放射性疼痛，例如肩痛和背痛，因此您必须保持警惕并及时就医。
平时多吃这“6物”，肺部健康，人们健康
1、白萝卜
白萝卜是日常生活中比较常见的一种食物，它具有利尿通淋，预防水肿，缓解小便不利等功效，可以加快人体内胆固醇的代谢，此外生吃还可以清肺热，缓解肺热咳嗽、热病口渴，痰稠等症状；熟吃效果也不错，有化痰润肺的作用，是养肺的好食物。
2、多吃银耳
银耳具有很高的营养价值。而且，自古以来，它一直被认为是养生的好食物。
银耳不仅可以滋润肺，而且对胃和肾脏也有好处。
3、多吃百合
百合它不仅具有很高的营养价值，而且还具有良好的药用效果。
此外，新鲜的百合富含粘液，具有滋润干燥和清热的作用，可用于治疗肺部干燥或肺热咳嗽。
还有，百合可以增加肺部血液的灌注并有效改善肺功能。
4、雪梨
甜甜的雪梨是很多人的喜爱，而且雪梨对肺部也有不错的养生效果，具有化痰止咳，清心润肺等功效，可以做雪梨银耳汤，或者是冰糖雪梨都是非常不错的。
5、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解*、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
6、枇杷
枇杷的果实具有润肺止咳、生津止渴的作用，而枇杷叶呢有清肺化痰止咳平喘的作用，所以服用枇杷或者枇杷膏，或者将枇杷熬成膏进行服用，对咳嗽是有一定的帮助的，当然这种咳嗽首先还是要分清楚，服用枇杷治疗咳嗽适合于那种肺阴不足，肺胃有热，造成的咳嗽是比较适用的。