慢性咽炎喜欢找成人，一旦他缠上，就会受到各种因素的影响而引起复发。每次复发，我们的喉咙都会变成脆弱不堪，有各种各样的症状，最痛苦的是病程漫长，难以治愈。
王老师是一名中小学教师，流行期间，他花了很长时间在电脑前给学生上网络课，结果，他在三天后出现声音嘶哑、喉咙干涩、异物感和干咳，然而他患有慢性咽炎5年。
后来，医院治疗，检查报告显示，咽喉声带变得越来越粗，声带黏膜充血肿胀，咽部发炎，两个声带均无异常，语音闭合有规律。医生诊断为慢性咽炎急性发作。
生活中，像王老师这样因长期使用咽喉而引起慢性咽炎的人很多。这种人主要有指挥员、讲师、导游、大声唱歌的人等，长期使用喉咙后，会损伤咽部组织，引起咽部黏膜炎症。
除了长期使用咽喉引起的慢性咽炎外，生活中还有四大因素是该病的根本原因
1、烟酒
通常大量吸烟者和饮酒者容易引起疾病，咽炎是比较常见的一种。酒精是一种强烈刺激性液体，饮用后，会对咽喉粘膜造成极大刺激，喉咙又干又热，喉咙内壁会充血肿胀，喉咙免疫力下降后，喉咙很容易发炎。
2、刺激性食物
经常摄入辣椒、油炸、凉拌、重口味食物会导致咽部免疫力下降，当咽部无法抵抗这些食物的刺激时，食物就会产生病变。我们喉咙的黏膜会逐渐变薄，充血、肿胀和疼痛，最终会导致喉咙发炎。尽量少吃火锅、麻辣等重口味食物。
3、接触油烟
烹调油烟不仅对呼吸系统和肺部造成极大危害，还会导致咽部慢性咽炎。厨房环境炎热干燥，会散发出强烈的刺激性气味，吸入后会导致咽喉免疫力下降，而且喉咙容易干燥充血，导致咽喉肿痛和炎症。
4、接触灰尘或有害气体
许多人由于职业原因，每天都要处理粉尘或有害气体，如果长期吸入粉尘颗粒，会损害我们的呼吸系统，引起呼吸器官疾病。吸入粉尘会残留在咽部黏膜中，导致我们喉咙里有痰，而细菌感染，喉咙就会容易发炎、肿痛。
慢性咽炎易复发、难治，这让很多人束手无策，然而慢性咽炎也有“救星”，平时泡水喝硬，可以消炎止咳，喉咙会谢谢
取薄荷、橘子、甘草、罗汉果、青果等适量，研成颗粒状，用开水浸泡后放入茶包中饮用。茶润喉清咽，消炎、抗菌、止咳、化痰、消炎、修复咽喉黏膜，无需服用消炎药。
这五个材料都来自百草养生中记录的橙红色绿色水果茶。其中罗汉果是一种非常廉价的药材，但对于清咽咽喉，他有很好的化痰化痰作用，橘红是止咳化痰的名药，还可以清肺清热解*；青果是咽炎的天敌，生津润咽喉，清咽是消炎药；甘草有清热解*、止咳祛痰的功效。
控制咽炎是必要的，不能重复
1、防尘
慢性咽炎由于多种因素易复发，应该尽快戒烟戒酒，在空气不干净的地方应戴口罩，以减少灰尘颗粒对喉咙的刺激，减少发作频率。
2、食疗润喉
慢性咽炎对饮食有很多禁忌，任何刺激性食物都会反复引起咽炎。吃雪梨、马蹄铁、甘蔗、樱桃、西红柿、猕猴桃、苦瓜、百合等食物，可帮助润喉干燥，减轻炎症，缓解咽喉不适。
结论：慢性咽炎不容忽视，注意饮食禁忌和日常事项，以上方法可以很好的调理咽炎，减少重复，希望能对更多人有所帮助。