当身体出现以下预警信号，要警惕肾脏“病”了
1.泡沫尿。尿液中泡沫多，好长时间也不消失。2.排尿异常。喝水量没有变化，而尿量过多或过少。健康的人每天排尿次数大约为4—6次，尿量约—毫升。3.尿色异常。尿液颜色异常，呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或混浊如淘米水。4.水肿。晨起出现眼睑、脸部、小腿等部位水肿。5.腰痛。无明确原因的腰背酸痛等。6.精神不振，食欲差。感觉疲劳、乏力，不想吃饭、厌食，甚至出现恶心、呕吐。7.尿频、尿急、尿痛等，时间长了都有可能损害肾脏。如何早期发现肾脏病？
预防和早期发现肾脏病变最重要的是要定期体检，至少每年进行一次血压检查、尿液检查和肾功能检查，尤其是有高危因素如高血压、糖尿病等的人群。尿检是检测肾脏状况的最简单有效的方式，成年人应每年做一次尿检，特别是40岁以上的人群。没有肾病的人群，如何做好预防？
1、规律作息，劳逸结合。2、积极防治感冒、咽炎、扁桃体炎等。3、养成及时排尿的好习惯。4、不滥用保健品或药物，需要时要在专业医生指导下服用药物。5、严格控制好血压、血糖、体重。6、控制盐的摄入，每日不超过5克。7、改变不喝水或少喝水，爱喝饮料，吸烟嗜酒，办公室久坐等不良生活习惯。8、定期检查尿液、血压和肾功能，医院进行检查治疗；家族中有多囊肾病史者可做遗传基因检测。肾病患者如何保护受损肾脏？
给予及时有效的治疗，积极治疗肾功能损害导致的并发症，延缓或逆转慢性肾病的进展，以期尽最大可能保护肾脏功能。1、谨慎用药，防止药物伤肾。治疗原发性肾脏疾病，控制蛋白尿。2、防治“四高”（血压、血糖、血脂、血尿酸），减轻肾脏负担。3、合理饮食，低盐、低钾、优质低蛋白、高钙的原则要贯彻始终。4、适当运动，增减衣物，家居通风，环境卫生，避免感冒等。传播肾脏病预防和康复治疗知识，提高广大群众对肾脏病的认识，助力高危人群不患肾脏病，鼓励已患肾脏病的患者积极面对肾病，改善临床效果，获得更好的生活质量，享有自己的精彩人生，是我们一直以来努力的目标。来源：医院预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇