咽喉炎一般是由细菌、病*感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症，如果不及时进行治疗，很容易转变为慢性咽喉炎，时常反复发作，十分麻烦。因此，大家要对咽喉炎的问题引起重视，积极治疗，同时通过食疗法进行改善，下面小编就为你推荐几种食物，可以有效的改善咽喉炎，快来看看吧。
1、蒲公英
蒲公英苦甘寒,归肝胃经。清热解*,利湿通淋,消痈散结。含有广谱抗菌消炎成分，对大多数炎症引起的基本均有效果。
咽喉炎可单独泡蒲公英根茶饮用，也可与其他消炎药材一起制成药茶饮用。
金蒲菊茶：金银花抗菌消炎，菊花清热去火，蒲公英去火解*，都是预防口腔感染的良药。将金银花0.5g，菊花0.5g，蒲公英根茶2g，混合到一起泡水喝代茶饮用，可以预防口腔上火，对口腔溃疡有加速愈合的作用，并能改善咽喉肿痛等症状。
2、罗汉果
罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、*酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
罗汉果是一种酸酸的水果，但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。而且，现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
3、胖大海
很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解*、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解*、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。
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