摘要： 俗话说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，有的人就觉得肌肉早餐要吃好，那就随便吃，想吃啥吃啥。这种想法是不正确的。吃好的意思是要吃的健康营养，乱吃不健康不说，还会容易被亚健康盯上哦。
6、最后加入适量鸡精调味即可。
想你，呼唤的手臂在我希望之中，穿过薄霞的春光，穿透我的黑发你的手……