我们很容易走进一个误区，就是着凉、感冒这种事情只有在室外也很冷的情况下才会发生。但事实上，感冒都是病毒引起的，在一年四季任何一个时间段都可能感冒。只是随着季节的变迁引起感冒的毒株不同。今天，就让我们走进夏季感冒，了解甄别、预防、抵抗它的方法吧。
夏季感冒多是肠病毒引发的，会带来上呼吸道症状，如流鼻涕、喉咙痛，以及胃部不适。在较冷的月份鼻病毒更常见。
01症状
大多数夏季感冒症状同冬季感冒类似，具体有：
流鼻涕精力低下鼻子堵塞
喉咙痛肌肉疼痛头痛
打喷嚏咳嗽
大多数情况下冬季感冒不会引起发烧，但被夏天活跃的肠道病毒感染后可能会引起突然发烧。尽管在人们固有思维中，夏季感冒的症状要比冬季感冒更加严重，持续的时间似乎也更长。但事实上，根据临床研究表明，大多数夏季感冒就像冬季感冒一样，总共可持续约10天，不需要医疗，症状通常在第7天左右会大大改善。
但一些肠病毒会引起其他症状更严重的疾病，常见的包括：
疱疹性咽炎：引起口腔和咽喉上出现小水泡及突然发烧。
手足口病：症状类似于疱疹性咽炎但手脚上也会出现水泡。
结膜炎或红眼病：导致一只或两只眼睛肿胀发红。
肠病毒仅在极少的情况下会引起严重以致威胁生命的疾病，如脑膜炎和心肌炎。
由此可看，预防肠病毒感染还是很有必要的。
在日常生活中，人们很容易把夏季感冒与过敏搞混，因为夏季同时也是过敏的高发季节。它们之间的一些重要区别如下：
发烧：对空气中诸如粉尘、花粉过敏不会引起发烧。
持续时间：感冒，甚至是较严重的感冒，持续时间一般都会小于十天，而过敏可能会持续数周。
病情的波动：感冒症状的严重程度会在轻度-恶化-轻度-完全恢复之间有所波动，而过敏症状会持续稳定存在。
精力衰退：感冒通常会伴随疲劳，而过敏很少这样。
肌肉酸痛的部位：过敏可引起头痛、面部的疼痛，但不会引起广泛的肌肉酸痛。
对药物的反应：对缓解过敏症状有效的抗组胺类药物通常对治疗感冒症状没有效果。
没有药物可以杀死导致大多数夏季感冒的病毒，但可以通过常规抵御感冒的方式缓解症状，例如服用止咳药，睡眠时使用加湿器提高空气湿度缓解咳嗽等等。需要注意的是抗生素并不能治疗感冒，为感冒而使用抗生素只会导致抗生素耐药性的提高，为以后可能遇到的一些疾病的治疗造成障碍。
02如何预防夏季感冒
当一个人接触到来自感染者体液，如唾液、粘液或粪便等时，就有可能患上夏季感冒。例如一个生病的人打完喷嚏后握手，就有可能把病毒传播下去；一些粪便的微小颗粒也可能留在游泳池或其他公共场所，也会形成一片利于肠病毒传播的沃土。有超过种不同类型的病毒会引起感冒，它们传染性持续的时间长短也有差异，我们无法针对的去防范，但在宏观上我们可以通过避免一些高风险患病行为，降低接触病毒的概率。
长时间和孩子们在一起，他们往往没有勤洗手的意识，通过拥抱、亲吻等方式，容易传播病毒，因此家长需督促孩子养成勤洗手的良好习惯。
长时间处于封闭的公共场所或与他人有密切接触会增加患病风险。
不定期洗手。事实上，勤洗手是最经济有效避免夏日感冒的方法，尤其在进食或触摸脸部之前，在公共场所或与可能生病的人接触后，要及时洗手。
由于压力，睡眠不足或慢性疾病导致免疫系统功能下降，更易患病
年纪小或年纪大的人群，更易患病，对于易患病人群，应该尽量避免去诸如公共泳池一类的高患病风险区域。
在我们自己咳嗽或打喷嚏时选择用纸巾挡隔，而不是直接用手，因为手更容易传播病毒。
患病后自愈的辅助手段，同很多经典的冬季感冒疗法相同：
休息。确保充足的休息和睡眠，避免过多的活动和压力，不为免疫系统再增加不必要的压力。
保证营养和水分的摄入。饮用大量的水，诸如茶之类的热饮有助于症状的缓解，并能额外补充能增强免疫力的维生素、锌等。
使用加湿器。尤其是在干燥的环境下，提高空气中的湿度虽然不能治愈感冒但能有效缓解感冒症状。