星沙时报讯（记者李丹通讯员曾小利）“医生，我最近感觉好多了。真的太谢谢你了！”近日，45岁的刘医院(医院)耳鼻喉头颈外科主任医师谢丹表示感谢。
原来，刘女士这半年一直有咳嗽而且还咳痰，导致睡眠不佳、失眠，严重影响刘女士的生活与工作。以前总以为是肺部问题，医院看过多次没查出什么原因，吃了止咳药也不见好转。
日前，医院就诊，谢丹主任发现刘女士只是单纯的慢性咽炎，肺部并没有问题，对症下药后，刘女士的咳嗽症状明显好转。
谢丹介绍，慢性咽炎往往病程长，很难治愈，因此日常的照护和预防十分重要。
患者应在服药治疗的同时，注意日常饮食，生活要规律，劳逸结合，坚持运动锻炼，改善生活及工作环境，平时可喝些罗汉果茶、橄榄茶、桑菊杏仁茶以及大海生地茶等中药茶饮。
针对如何预防慢性咽炎，谢丹表示，饮食要以清淡易消化饮食为宜，辅助进食一些清爽去火、柔嫩多汁的食物。要远离二手烟，避免喝浓茶、咖啡以及吃辛辣刺激性食物。避免暴饮暴食、过热生冷食物。注意通风，保持室内合适的温度和湿度。要尽可能脱离粉尘等致病环境，以减少粉尘的吸入。注意口腔和鼻腔卫生，及时治疗牙周疾病及邻近器官疾病。