感冒的出现也会引起咳嗽。除此之外，咳嗽还与慢性咽炎有关。如果患者长期有痰在喉，应积极治疗。首先要改变日常饮食，平时保护好喉咙，当然也要改善生活习惯，养成正确的卫生习惯。这样才能控制病情，减少对喉咙的伤害。
嗓子有痰咳不出咽不下怎么办？
嗓子咳不出来怎么办？如果咽不下喉咙，就要注意这五点。
很多人在生活中都遇到过感冒，这也是一种常见病，但是感冒也会引起并发症，比如咳嗽。对于大多数人来说，会比较烦，因为咳嗽的发生会严重损害咽喉健康，长此以往，甚至会出现找不到咳嗽的情况。喉咙里有痰，咳不出来，咽不下去怎么办？
首先，改变日常饮食
很多人根本不注意食物，但其实也会导致喉咙里有痰。一般是辛辣食物或者油炸食物引起的。这些食物会导致喉咙里有痰。如果碰巧感冒了，咳嗽咽不下去。所以最好选择清淡的食物。
第二，积极治疗疾病
其实感冒除了会导致喉咙里有痰之外，还可能和慢性咽炎有关，会引起各种症状。比如在平时，会有喉咙痛，等等。这时候就要引起重视，尽量检查，避免并发症。
第三，保护好你的喉咙
现在很多年轻人喜欢抽烟喝酒，甚至可能去唱KTV。如果长时间这样，会导致喉咙损伤，容易导致喉咙长期有痰。所以，平时保护好自己的喉咙是非常重要的。最好选择一些有润喉作用的食物，如蜂蜜、冰糖等饮料。这些食物可以有效的保护你的喉咙，但是如何选择一定要结合实际情况。
第四，改善生活习惯
很多人在生活中有不正确的习惯，比如经常熬夜，也会导致喉咙里有大量的痰。这其实和加班熬夜有关系，一定要改善自己的不良习惯。
第五，纠正不正确的卫生习惯
因为工作压力大，早上比较忙，甚至有少部分人早上急着上班可能会选择不刷牙。在这种情况下，还会危及个人健康，导致喉咙有明显的痰。所以建议及时纠正。