现在人对自己的保养，非常重视，的确，投资自己的健康，再怎么都不会亏本！
有很多人，都由于慢性咽炎的毛病，治吧，不容易好，不治吧，喉咙老是难受。
于是很多人经常是泡一杯枸杞啊、胖大海啊、金银花茶之类的。
其实，除了这些对咽喉有益的中药花茶，我们也可以试试按摩的方法，来缓解咽喉不适。
1、按摩廉泉穴
廉泉穴还是比较好找的，它位于人体颈部，结喉上方，在舌骨上缘的凹陷处。
找准位置，按下去的时候，通常会有一点点肿胀的感觉。
2、按摩金津穴、玉液穴
金津穴、玉液穴位于口腔内，我们无法直接用手按摩，但是，我们可以通过按摩喉管两边进行刺激。
用手顺势摸，摸到喉管两侧凹进去的地方，按摩时稍微往上顶一顶，一般按上3-5分钟，即能缓解咽喉不适。
不过，按摩是平时调理，如果疼痛异常，或者出现炎症，还是应及时就医。
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