在社会生活条件越来越好的情况下，随之而来的是人们养成了不好的生活习惯，慢性咽炎对大家来说并不陌生，它给人们的生活和工作带来了极大的不便和困扰。那么我们可以通过食疗来缓解慢性咽炎给大家带来的痛苦。每天常吃以下的几种食物，慢性咽炎都会远离你。
那么到底可以通过吃哪些食物来食疗呢？
橄榄果
橄榄果实尚呈青绿色时即可供鲜食。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益。橄榄果入口味苦涩而酸，然后久嚼，回味却清甜生津，龈颊留香。所以民俗取其“苦尽甘来”的寓意，把它当作吉祥如意的象征。另外橄榄果有清热解毒、利咽利痰、生津止渴的作用，对缓解慢性咽炎也有一定的作用。
鸭蛋汤
用鲜鸭蛋两枚去壳，青葱3-5棵切段加入适量的水同煮，根据个人口味再放入适量的白糖来调味，每天喝一次这样的汤，连续用上半月，就可以缓解慢性咽炎带来的困扰。
柚子
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。
以上就是为大家介绍的缓解慢性咽炎困扰的食疗小方法，大家不妨试一试。希望大家告别慢性咽炎的困扰，活出精致的自己。