在我们所了解的慢性疾病当中，慢性咽炎就是其中一种。导致慢性咽炎发生的原因有很多，气候、职业、贫血、消化不良、过敏因素、长期吸烟等多种因素都可能导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎这种疾病虽然不会给人造成强烈的不舒服感，但是却像是小刀一样，一点一点的在磨着你，让你不堪其扰。
那么如何判断自己患有慢性咽炎呢
慢性咽炎通常有这样的症状，嗓子经常干燥、灼热、发痒，并时常有声音嘶哑，吞咽疼痛。喉咙痛和发烧﹐严重时会有发冷发热现象﹐颈部淋巴核胀大﹐令颈部出现痛楚，并且进食和呼吸也会有困难。咽部反射敏感，早晨起床刷牙、清嗓或咳嗽时容易恶心、干呕。咽部有异物感，经常“吭”“喀”想清嗓子，而又咳不出、咽不下。
慢性咽炎为何那么难好
其实，什么病一沾上慢性的都是比较麻烦，长期受各种不良习惯的刺激，身体免疫抵抗力又不断下降，此时什么病都可能会导致发生。
对于咽炎，是急性期的要不很快就好了，要不就是急性转慢性了，反复的出现就会比较难好，加上不能彻底的远离它的病因，慢性咽炎正是因为如此难好。
有慢性咽炎，要忌口
有了慢性咽炎必须忌口，包括抽烟、喝酒、海鲜、酸辣麻刺激性食物，尽可能的少碰这些东西，减少会咽喉的刺激也是对减轻慢性咽炎的帮助。此外还应保持居住环境的良好通风，出门尽量带好口罩；注意天气变化，以防频繁感冒等等。
饮食调养
患者日常要以清淡易消化的食物为宜，尽量选择容易消化的食物，多吃果蔬，谷类等，饮食均衡，提高身体免疫力。此外养成勤喝水的习惯，加入有润喉止咳食材泡茶水喝。缓解喉咙不适，排痰止咳，修复咽喉黏膜银舌香茶，对改善慢性咽炎帮助大。
银舌香茶银耳桔梗茶橘红润喉青果袋泡茶包清教师肺护嗓思美人正品淘宝￥68购买有慢性咽炎，不要过于着急，应好好重视饮食等习惯，慢慢养好喉咙。