天气冷了，不少人的慢性咽炎就开始发作。
早晨醒后就觉得喉咙里不舒服，像是有东西堵着，但又咳不出来，很长时间都不痊愈，实在让人难受。
什么是慢性咽炎？如何进行预防与治疗？
慢性咽炎的症状主要有，咽部不适，咽喉干涩、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。
以上症状会在长时间说话，受到刺激的时候加重
中医有什么办法吗？
很多小伙伴让我出药方，虽然都是咽炎，但对于不同的人来说，都有不同的表现，原因也不同，这也就涉及到了中医“辨证”的过程。
我们可将慢性咽炎分为实证和虚症两种，虚证，实证。
虚证：如果是职业需要用嗓过度。可以百合、银耳、麦冬、炙杷叶，每天泡在一起煮水喝，会有较好的缓解作用。
实证：在漫长的时间里久治不愈、总觉得吞咽困难，去检查也没什么问题，这很可能与胃肠道内容物反流、刺激咽喉有关、可以通过尺泽穴拍痧的方法，暂时缓解咽喉部不适症状。
那么慢性咽炎的诱发因素有哪些？如何避免？
1.很多患者的咽喉炎都与扁桃体炎反复发作，喉咙痒反反复复咳嗽导致。
2.刺激性因素，粉尘、雾霾、油烟以及辣椒刺激性食物对咽喉的影响。
3.烟酒过度，这个问题也很长见，经常抽烟喝酒不只是肺部会出现问题，喉咙也是。
4.敏因素，花粉症、嗜酸性细胞增多性咽炎。
如何避免？
1.调整生活作息长时间的生活不不规律，使身体抵抗力下降，引起很多问题
2.多运动锻炼身体，提高免疫力。
3.饮食清淡辛辣食物容易刺激咽喉，加重症状，必须避免。
4.避免烟酒吸烟、酒精对于咽喉的刺激都是非常大的，要少抽烟喝酒。
所以我们一定要避免问题，咽喉炎急性发医院就诊，治疗当以根治为主，寻找病因。