hi，今天是一年中第16个节气——秋分。关于秋分节气，你了解多少？常言道：“一场秋雨一场凉”，秋分过后，天气会发生哪些变化，我们又该如何顺应天时，科学安排我们的生活？一起来get下秋分的那些你应该知道的事儿......
——by热爱24节气文化的小编
秋分的寓意
每年公历9月22日、23日或24日，太阳移到黄经°时，秋分开始。秋分的意思有二：
一是当天阳光直射地球赤道，这一天昼夜相等，各为12小时，平分了昼夜。二是按照我国立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分方法，秋分日居于秋季90天之半，平分了秋季。
秋分三候
我国古代将秋分划分为“三候”：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”
一候雷始收声，秋分节气气温下降，雨水少，干燥的空气很难形成雷电，雷声也就渐渐消失了；二候“蛰虫坯户”，秋分后，天气渐寒，昆虫开始贮存食物，“入巢冬眠”；三候“水始涸”，涸是枯竭的意思，秋分后，温度迅速下降，降雨量开始减少甚至无雨，江河水位进入一年中最低时期了。
秋分气候长啥样？
秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里。
截至9月16日，我国季节分布示意图。图片来源：
中国天气另外，从秋分这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长。北半球得到的太阳辐射越来越少，地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上，逐渐步入深秋季节。
秋分节气忙秋收
从秋分开始，我国大部地区开始了秋收、秋耕和秋种的“三秋”工作。此时，秋熟作物正处于灌浆和产量形成的最后关键时期，农民朋友们要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害；还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。
湖南张家界市中稻陆续成熟，金色的稻田，丰收的喜悦。图片来源：新气象
正值水稻收割季，贵州省罗甸县沫阳镇羊场一派黄金景象。图片来源：新气象
山东枣庄小马湾村余亩无公害山楂喜获丰收，红玛瑙般的山楂缀满枝头。图片来源：新气象
秋分保健
秋分，“昼夜均而寒暑平”，进入秋分时节，秋意日渐浓厚。自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，我们的生活也要顺应时节，遵守“阴阳平衡”的原则，更好地调养身体。安排作息时应“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气，早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。
从饮食上来讲，秋季天气干燥，人体很容易患秋燥症，咽喉肿痛或咽炎就是最明显的表现。平时应注意多喝水，多吃清润的食物，如糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以滋阴润肺。可适当吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，比如白萝卜、胡萝卜等。另外，秋分正值蟹肥菊香，正是人们品尝螃蟹的最好时节，但螃蟹大寒，不易多食。
秋分时节，多风干燥，寒凉渐重，防止秋燥还应多锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
马上就是中秋节了，
在此提前祝大家中秋节快乐！
团团圆圆~阖家欢乐！
佳
节
中
秋
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中国气象报社出品
参考资料：中国气象报社、图书《细说二十四节气》、百度百科、新浪微博等
图片来源：新气象、
中国天气、网络节气图制作：姜虹