春季气温忽冷忽热，免疫力低下的人很容易感冒，在感冒初期会出现咽喉部不适，常见表现为嗓子干、疼痛，随着病情加重，症状会转为多种鼻子不适。
除了感冒，大家还需要防范慢性咽炎，它和感冒非常相似，但主要是咽部黏膜、淋巴组织发炎的慢性病。
喝3茶能有效地控制咽炎
甘草茶：
说起甘草茶，相信大家都是比较熟悉的，甘草茶能够帮助起到很好的调理身体效果，而且还可以起到清热解毒，祛痰止咳的功效。
特别是对一些患有慢性咽炎的人群来说，坚持喝一些甘草茶的话，还可以帮助缓解喉咙肿痛的情况，同时也可以起到清咽利喉的效果，改善慢性咽炎的问题，对身体健康有好处。
桔梗茶：
其实对于一些存在慢性咽炎的人群来说，坚持喝一些桔梗茶也是不错的选择，桔梗茶的营养成分能够帮助起到清热解毒，止咳化痰的功效。
同时也可以辅助治疗慢性咽炎的情况，所以桔梗茶也被人们称为慢性咽炎的死对头，若坚持每天喝一点，能够帮助保护喉咙，修复受损的咽喉黏膜，顽固咽炎也会向你投降。
莓茶：
如果慢性咽炎反复出现的话，可以多喝一些莓茶，莓茶是一种营养价值非常高的食材，它含有大量的黄酮物质，具有很强的清热解毒，消炎抗菌的效果，能够帮助缓解慢性咽炎的苦恼。
吃4果能有效的缓解咽炎
柚子：
其实在日常生活中，常吃一些柚子，在减肥这方面有着不错的效果，而且柚子还被称为慢性咽炎的死对头。
所以在生活中，对一些存在慢性咽炎的人群来说，常吃一些柚子，有助于滋润喉咙，修复受损的咽喉粘膜，同时也可以缓解咽喉肿痛的情况，改善慢性咽炎的问题，对身体的健康是非常有益的。
梨子：
梨子在现在生活中，很多人都喜欢吃一些梨子，常吃一些梨子，有助于缓解咽喉干燥的问题，同时也可以缓解声音嘶哑的情况，能够起到滋润喉咙的作用。
甘蔗：
甘蔗患有慢性咽炎的人适合进食甘蔗，甘蔗含有的水分非常多，而且其汁液具有利尿、解热、泻火、生津的作用。进食甘蔗后能够改善小便不利、大便秘结、消化不良、口干舌燥、咽喉干痒、反胃呕吐等多种不良症状。
枇杷：
枇杷是常见的润肺利咽的水果，枇杷全身都是宝，不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。经常进食枇杷具有止咳润肺，清热利尿的作用，可以帮助滋润喉咙，缓解咽喉异物感。
所以患有慢性咽炎的人，坚持食用这些水果，帮你保护喉咙，修复受损的咽喉黏膜，起到清咽利喉的效果，顽固咽炎也会向你投降。所以咽炎出现在我们身边，我一定要引起警惕，因为咽炎是一种难好易复发的炎症同，如果一旦咽炎出现了，我们除了要有合理的饮食安排以外，更要及时的去正规的医疗机构进行就医。