过节送老人选这类礼物很适合，营养丰富易消化，口感好还很实在！年到来了，假期中不免要要去拜访一下年老的长辈，探望老人带些什么礼物比较适合呢，以我的经验，会选择本文中的几种食物，都是些营养丰富、容易消化，咀嚼较为轻松，还有一点是很实际的，日常生活能用得上的才是好！
1、小米，当然是礼盒包装的小米，小米的营养价值高，含蛋白质、脂肪及维生素，滋阴健胃，有糖尿的人士吃挺好，老人吃用可以煮饭，可以熬粥，还可以做糕点，容易消化，通便润肠。
2，水果，水果富含纤维素，维生素A、C，其果胶促进身体的代谢功能，经常食用水果补充水分与维生素，美容抗衰老，预防感冒；上年纪的人肠胃较弱，水果选蓝莓、葡萄、苹果、甜橙、梨子、蜜瓜等等，那些酸性大的水果就免了吧。
3，蛋卷，即零食饼干类，质地脆松，蛋香浓郁，口感香酥可口，放嘴巴里马上化开，超好吃，这么松化的蛋卷，又不会造成肠胃的负担，是家里的老人最爱的饼干零食。
4，蜜饯枣，老人大多会爱好吃蜜饯，选用大枣类的制品就很适合，因枣类含有蛋白质，氨基酸、维生素、胡萝卜素等多种微量元素，枣类做的蜜饯口感软糯香甜，最好能选些低糖分的制成品，让老人吃得更加健康。
5，面条，给老人送面条感觉很实在，老人吃面条容易消化，并且面条中含有丰富的蛋白质，维生素、铁、锌、铜等营养物质，提高人体免疫，增进皮肤健康等功效；面条可以选鸡蛋面、燕麦面条、山药面条、荞麦面条等等，即可当主食也可以当副食，送面条倍有面！
6，核桃，核桃含有丰富的亚油酸、DHA，锌、锰等微量元素，常食核桃能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖，预防肥胖，核桃口感松香，同时很易咀嚼，老人们一天吃几个就能满足所需的营养。
7，蜂蜜，送礼送蜂蜜是我妈的最爱了，特别爱枇杷蜂蜜.....蜂蜜补益润燥，止痛解毒，对营养不良、咽炎咳嗽都有辅助作用；蜂蜜口感清润，浓浓的花香味沁人心脾，老人常吃吃点润肠去肺燥，可以冲温开水或是涂抹面包、饼干食用都得行。
8，深海鱼油，深海鱼油含不饱和脂肪EPA和DHA，维生素，可调节血脂，，预防脑血栓、关节炎、缓解痛风、老年痴呆症等症状，并给脑部增加营养，，改善记忆和视力，维护视网膜；给老年人送这种鱼油绝对合意称心。
9，牛奶，牛奶可以说是营养品的代名词，其营养成分有蛋白质、钙、磷、钾、镁、维生素、锌等微量元素，能美容润肤，镇静安神、促进骨骼发育，增加人体抵抗力；老人新陈代谢慢，怕长胖，我选择的多数是脱脂高钙的纯牛奶，当然，大家在选购时还需看看家里老人的实际情况而定。
兰雀脱脂纯牛奶ml*12\/24整箱装德国进口牛奶德臻系列京东月销量￥59.9购买已下架10，燕麦片，送这礼物应选含不糖分的燕麦片最好，燕麦片含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的消化与吸收，能够改善肠道老化，并可补充钙质等微量元素，预防骨质疏松、软化血管、动脉粥样硬化…燕麦片煮起来很快，滑滑的，可盐可甜，上年纪人士吃超好。