1、鸡丁玉米烧冬瓜汤，皮肤干燥、嗓子疼痛、干咳燥热！冬瓜帮你解决这些问题、它含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，它是瓜菜中唯一不含脂肪的菜品，同时还有较强的利尿消肿作用。
2、发财生氽丸子：生氽丸子，是属于鲁菜系的一种，经过烹调，配上木耳、菠菜等营养食品，是味道鲜美，营养丰富的美味佳肴。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，用它招待好友再好不过了，你喜欢这些美食吗？
3、竹笋：竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
4、雪梨银耳莲子羹：雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。同时它还有养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治疗效果
5、肉末炒玉米：玉米中含有大量的营养保健物质，它所含的谷胱甘肽是抗癌因子，它所含的植物纤维素能加速排除体内的毒素，其中天然维生素E则能促进细胞分裂，延缓衰老。搭配肉末一起吃，真的很好吃。
6、尖椒荷包蛋：鸡蛋在我家餐桌出现平率是最高的，因为它的做法实在是太丰富了，煎炒蒸煮，怎么做都好吃。而且搭配不同的食材能做出不同的美味菜品，不得不说真是个百搭的家伙
7、糖醋肉：具有超高人气的韩国美食！而中国人去韩国料理馆每每吃这道糖醋肉的时候，也多了分亲切和乡情；此菜是香辣适中、酸甜开胃，就连小朋友看到了也是爱不释手，真的是非常的不错的一道美食啦！
8、娃娃菜卷肉：娃娃菜可不是普通的大白菜，它个头小巧，口感比大白菜更好，营养成份也更高一些。平时吃惯了粉丝娃娃菜的，今天来一个豪华版，加肉系列。一上桌分分钟秒光的节奏。
9、青椒烧茄子：茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子（连皮）对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。搭配青椒一起吃，真的很美味。
10、素太极羹：是一道美食，由菠菜、豆腐、草菇等原料制作而成。调料主要为盐、味精等，该道菜通过将食材倒入锅中烹饪制作而成。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，你们想吃吗？
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