有些人得过一次口腔溃疡之后，就逐渐开始经常发作溃疡，每个月几乎都看见溃疡来口腔“报到”，总之感觉就是赖上你不走了。为什么口腔溃疡经常反复性发作呢?
预防反复口腔溃疡要从源头入手，做到以下四点就可以了。
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
《黄帝内经·灵枢经》之《经脉第十》中提到，肝经“环唇内”。即口腔内的问题，都与肝经相关，而口腔溃疡自然列在其中。肝胆互为表里关系，肝胆经络好比是树木，树木需要水肥的滋养，而身体的肝胆经络也需要津液(可以被身体利用的液态的营养物质)的濡养。因此，口腔溃疡的原因在于身体津液水平低，肝经虚热重。
另外，从现代医学角度看，口腔溃疡是口腔黏膜受损病。说到黏膜，属于中医六经辨证中的半表半里层面，半表半里属于厥阴、少阳层面，背后也离不开身体的肝胆功能。
做到以下四点，口腔溃疡就可以远离你啦!
1、身体缺乏营养
如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，免疫力也会随之降低，从而给口腔溃疡可趁之机。如果你自身的免疫力低，那么你也很容易得口腔溃疡，因为一旦人体的免疫力下降，各种疾病都会快速的侵袭侵袭你的身体，包括口腔溃疡。
2、身体免疫力差
复发性口腔溃疡与人体的免疫系统有着密切相关。有些患者免疫力低，有的患者饮食不当，有饮食的不良习惯，使正常的免疫系统，对自身组织产生免疫反应，造成组织损伤和口腔溃疡。所以一些免疫力差，体质差的人更容易患者口腔溃疡。
3、身体免疫力差
复发性口腔溃疡与人体的免疫系统有着密切相关。有些患者免疫力低，有的患者饮食不当，有饮食的不良习惯，使正常的免疫系统，对自身组织产生免疫反应，造成组织损伤和口腔溃疡。所以一些免疫力差，体质差的人更容易患者口腔溃疡。
4、精神压力大
有的口腔溃疡患者，日常的工作生活精神压力大，情绪波动大，睡眠质量差。精神压力大也会引起口腔溃疡，比如你常常会因为一些事情生气，不开心。遇到什么事情特别容易紧张。脾气特别暴躁，不会合理的调节自己的情绪等等。