大家有没有经历过这种事情，总觉得喉咙不舒服好像有异物的感觉，并且经常出现咽干、喉咙痛、咳嗽的症状，那么你有可能是患了慢性咽炎。慢性咽炎这种疾病虽然不会致命，但是反反复复会让人痛苦不堪。想要了解慢性咽炎这种疾病首先要了解是由什么原因导致的。
导致咽炎产生的原因有这五种：
原因一：粉尘、化学气体刺激咽喉
空气质量差，空气中漂浮较多有害的粉尘颗粒，以及城市里汽车多，而汽车排放的尾气，均对人们的咽喉有不良刺激。
原因二：喝酒过度
现在的人们应酬比较多，频繁喝酒，加班熬夜。而喝酒过多，过多的刺激了咽喉，肯定是对于喉咙不好了，而且很多患者，原本吃药治疗后已经痊愈，但是喝酒后咽炎又会复发。所以想要慢性咽炎痊愈一定要戒酒。
原因三：常吃刺激性食物
在生活中，很多人都是无辣不欢的，而过度食用辛辣刺激的食物，对咽喉部位是非常不利的一件事，很容易刺激咽喉黏膜受到损伤，从而引发慢性咽炎的情况，影响身体健康。
所以这也是慢性咽炎的一大祸根，所以像这种辛辣刺激的食物，劝你还是赶紧远离为好，就算是再爱吃也要忍住，这样或许可以有助保护喉咙，缓解咽炎。
原因四：睡前不刷牙
睡前刷牙是很多小朋友都会遵守的一个生活习惯。但是很多大人却往往忽视了这样的好习惯。或许是太累了，或许是懒得刷牙，一天只是早晨刷一次。但是长此以往的话，很容易导致口腔里的细菌大量繁殖。
不仅会对口腔黏膜造成一定的损伤，也会导致咽喉部位受损，诱发慢性咽炎的情况。所以像睡前不刷牙，也是慢性咽炎的一大祸根，劝你还是赶紧远离为好，可别傻傻忽视了。
原因五：长时间吸烟
在现在生活中，越来越多的年轻人，因为压力过大的原因，经常会通过吸烟来释放自己。
但是如果长期吸烟的话，不仅会对肺部造成损伤，诱发肺病的危险，还会对咽喉粘膜有刺激，从而引发了慢性咽炎的情况，不利于身体健康。
所以在生活中，像吸烟喝酒这个坏习惯，劝你还是及时改掉，这样或许有着保护咽喉的健康，顽固咽炎也会全*覆没。
慢性咽炎是否让你痛苦不堪，缓解不适不妨常吃这几物，对你有帮助
柚子：柚子也是一年四季经常见到的水果，如果患有慢性咽炎的朋友可以在平时常吃一些柚子，或许对于你的病情有缓解作用。因为柚子具有很好的滋润喉咙的效果，或许能够帮助你缓解喉咙肿痛，如果你爱吃最好了。
枇杷：枇杷的营养价值也是非常高的，它对于润肺利咽具有非常好的效果。对于那些慢性咽炎反复发作的人来说，在日常生活中不妨多吃点枇杷，能够帮助缓解咽喉的疼痛感，而且还能够帮助缓解声音嘶哑，咽干多痰等不良反应，让你的咽喉变轻松。
梨子：梨子相信每个人都是爱吃的，多吃点梨子对于缓解咽喉干燥，声音嘶哑，具有非常好的帮助。名字也是具有很好的，滋阴润燥的效果可以帮助润喉生津，可以让喉咙变得舒服一点。
而且在平时饮食尽量以清淡易消化为主，像那些辛辣刺激性的食物，高油脂的食物，一定要学会忌口。尽快戒烟戒酒，保证口腔清洁，尽量避免大声说话或说话的时间过长。可以有时间常去一些青山绿水的地方，呼吸下新鲜空气对你的喉咙恢复是极好的。