湿气重典型疾病对症养护气管炎慢性咽炎 [复制链接]

湿气重的人很容易患气管炎、慢性炎、支气管哮喘等症,经常会咳吐出我们看到的有形之痰。按照五行相生的原理，脾土生肺金,正常情况下脾化生的精微物质可以使肺气得到补充。但是因脾虚不运而产生痰湿时,最容易送到肺,故有“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”的说法。

体内有寒用艾灸

如果咳吐出的痰清稀,且患者怕冷、口淡不渴,甚至觉得口中痰涎有咸味时,说明体内寒湿较重。要想温化寒痰,就要对肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里穴、丰隆穴进行艾灸治疗。

喝甘草粥止咳平喘

甘草、大米、小麦、红枣同食,对体内有寒湿的人有益。

甘麦红枣粥

材料:甘草5克,小麦20克,大米50克红枣适量。

做法:①将甘草放入锅中,加水煎煮,去渣取汁。②红枣去核洗净;小麦和大米洗净，小麦浸泡2小时,大米浸泡30分钟。③锅置火上,放入小麦、大米和甘草汁,大火烧开后改小火,熬煮成粥。④待粥煮熟时,放入红枣,小火继续熬煮。⑤待粥煮至熟烂时,关火即可。

功效:甘草中的甘草次酸有明显的中枢性镇咳作用,能止咳平喘。

体内偏热用刮痧

体内偏热可以对下列部位进行刮痧:背部膀胱经肺俞穴、脾俞穴;腹部任脉上脘穴至中脘穴;上肢肺经列缺穴至太渊穴;下肢胃经足三里穴至丰隆穴;脾经阴陵泉穴至三阴交穴。背部和腹部的穴位也可以进行拔罐。

百合粥镇咳祛痰，缓解炎症

百合滋阴润肺,荸荠清热解*,加上枸杞子和冰糖一起熬粥,能够缓解炎症。

百合荸荠粥

材料:鲜百合10克,葶荠30克,糯米、大米各50克,枸杞子、冰糖各适量。

做法:①鲜百合洗净,用水泡发;荸荠去皮,洗净,切成片;糯米、大米分别淘净,糯米浸泡2小时,大米浸泡30分钟。②锅置火上,放入糯米、大米和适量水,大火烧开后改小火熬煮至粥熟。③放入荸荠,煮熟;放入百合和枸杞子,煮5分钟,放入冰糖,搅拌均匀,关火即可。

功效:百合滋阴润肺,镇咳祛痰效果好,与荸荠一起食用,能够抗菌消炎、祛除体内痹热,缓解炎症。