这四种症状,可能是脑梗发生的先兆,记得赶 [复制链接]

脑梗，是一种发生在脑部血管的急性疾病，而究其缘由还是因为脑部某处的血管发生的堵塞的情况，导致大脑缺氧，缺血，进而引发的疾病。大家都知道脑梗会给我们生命带来很大的维系，轻则致残，严重的死亡；而且发生后，不但自己要承受疾病的折磨，家庭也要负担很大的经济压力。不过，脑梗发生并不是一定症状都没有的，大家留心一点，也会发现一些可疑的迹象。

如果出现了这四种症状，很可能就是脑梗发生的信号，记得赶紧去检查一下

1、头痛

患有脑梗的人当中，近七成的人会在病发前出现强烈头痛的症状，而且发生的频率还不断变多，还可能会出现昏倒的现象，甚至有时候咳嗽一下都会加剧头痛。而一旦发生了昏迷的症状，脑梗就容易发生。所以，如果经常出现头痛，或者发生了上面几种症状的，一定要警惕。

2、舌头发硬

如果发生舌头发硬的情况，甚至有时候讲话有讲不清楚，且这种症状持续了一段时间，或许是几分钟，又或者是十几分钟，然后才消失的，那么很可能在这之后就会发生脑梗。所以，发生这种情况以后，医院检查。

3、打哈欠，嗜睡

根据数据统计表示，近八成的脑梗患者发病前会出现打哈欠频繁的情况，通常还会持续个把星期，而这都是因为脑部供血不足，缺氧所诱发的。另外，发生这个症状时，还多会发生睡觉流口水的情况。

4、视物不清

通常引发这种情况发生的主要因素是，可能是人的大脑某处出现了血栓。而它的具体表现为，眼前出现短暂性的发黑的现象，通常可能只会持续一段时间。这种短时间的症状，虽然不会带来什么后遗症，但是会损害我们的视力。而且，它是脑梗发生的比较明显的特征，所以，大家一定留意。

其实发生脑梗最主要的原因就是体内出现了血栓。推荐四个小方法，加你去测试自己体内是否有血栓。

1、抬腿法

为了更精确的测试结果，测试前要先休息一段时间。整个人平躺在床上，两腿向上抬，抬至与上半身成90°即可，接着保持这个动作1分钟，然后观察腿的颜色

假如两腿中有任何一条腿在抬的时候出现了发白的情况，而且腿放下后还会发热，变红，这就说明这条腿上有血栓，平时一定要注意保养。

2、握拳法

手掌握拳，然后保持30秒后松开，然后看手掌的颜色，如果掌心很快就恢复到了原来的颜色，不超过3秒的话，则代表血管还算不错，血液也比较通畅；而若是手掌超过5秒才能够恢复原来的样子，则意味血管弹性可能不太好，有动脉硬化的可能。

3、脚背法

将两手的手指轻放在脚背最高处，静下心来感受脚背上的脉搏。对比，如果两只脚上的脉搏不一样，一个强一点，一个弱一点，可能就是下肢动脉发生了硬化。而若发现脚背上的脉动不断变弱，要注意动脉方面的问题。

4、四肢法

通常体内出现血栓的时候，肢体就会发麻。出现这种情况的因素还是因为肢体的血管出现了微循环障碍。而具体表现就是肢体麻木，身体软组织发肿。很多会出现肢体浮肿的情况，要重视了，这是很危险的。

最后，保护血管，预防血栓，远离脑梗，还需要做好四件事

1、补充水分

水，对我们身体来说非常重要，只要补充足够的水分，我们的血液才能够运行。而且平时多喝点水，能够调节血液的浓度，避免血液过稠，更好地清理血管，预防血栓以及动脉硬化的发生。另外我们平时也可以泡杯桑叶荞子茶喝，降脂效果很不错。这款茶主要选用桑叶、荞麦、槐米、决明子等多种配料制成。

荞麦中含有芦丁，膳食纤维等多种物质，能够帮助血管扩张，促进体内脂类等废物的排泄，还有利于调节血脂，防止动脉发生硬化。桑叶可提高血管弹性，改善血液粘稠的状态，促进血液流通。而槐米也能够改善人体的血液循环以及人体血管的弹性，控制体内脂质含量，帮助调理三高等。像决明子等其它配料也都有调节血脂，预防脂质沉积，预防血管硬化的作用。

2、把握盐分的摄入

相信在很多人的家里面，都少不了咸菜的踪影。特别像一些老年人，几乎每餐必备。但是事实上这类食物中含有很多的盐，长期食用，就会引发高血压，而高血压就会增加我们血管的压力，加大患病的可能，甚至还有死亡的风险。所以说，饮食上一定要注意远离高盐食物。

3、少碰香烟

不少人可能会有疑问，血脂跟烟有什么关联吗？其实香烟中含有很多的有害物质，经常吸烟的话，会破坏我们的血管细胞，增加细胞之间的缝隙，还会影响代谢，使血管的弹性下降，致使血管钙化。因此，保养血管，远离血栓，一定要戒烟了。

4、调节情绪

现在社会节奏非常快，大家的压力都很大，像什么车房之类的，给我们带来很大的负担。而人长期处于这种压抑，疲惫等状态窒之下，会是血管紧缩，从而影响血流，导致废物堆积，最终引发血栓。而且，很多人性子很急，稍遇到不开心的事，就无法控制情绪，致使血压上升，诱发疾病。因此，平时要注意调控好情绪，适当发泄自己。

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