常吃鱼腥草,对身体有什么影响为何说鱼腥草 [复制链接]

导语：鱼腥草是一种中草药，属于三白草科，鱼腥草既可药用又可食用，它不仅是一种中药，也是一种配料，它经常出现在人们的桌子上，早在年前，古人就将鱼腥草作为一种野生蔬菜。

关于鱼腥草的起源，在饥荒时期，人们发现鱼腥草可以增加饱腹感，并逐渐被发掘出来，从医学角度来看，鱼腥草具有良好的药用价值，可以调理身体，第一次接触鱼腥草时，对鱼腥草的味道印象深刻。

虽然它非常脆，但嘴里有很浓的鱼腥味，所以叫鱼腥草，在很多地方也叫臭菜，名声不好，但它有很大的药理价值，如今，人们对鱼腥草的认识也发生了变化，一些人听说吃鱼腥草对身体有好处，而另一些人听说它会对身体造成伤害，哪种说法更准确？让我们看看。

常吃鱼腥草，对身体有什么影响？

1、提高身体免疫力

鱼腥草能增强白细胞吞噬功能，提高血清催乳素水平，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草能显著改善白细胞对白色葡萄球菌的吞噬作用，并显著增加血清催乳素，因此，平时适当食用鱼腥草可以增强机体免疫力，这对性病的治疗也具有重要意义。

2、消炎杀菌

鱼腥草是一种天然抗生素，能有效清除体内炎症因子，杀死入侵细菌，具有清热解毒的作用，此外，鱼腥草中的有效物质还可以维持肠胃的健康，维持肠胃的有效运作，感冒时适当食用鱼腥草可以缓解疾病，尤其是杀死体内的流感病毒，并减少感冒频率。

3、消肿利尿

鱼腥草中的一些特殊营养成分可以促进毛细血管进入人体后的扩张，从而增加血液流量，加速血液循环，具有消肿利尿的作用，因此，如果你觉得小便不好或有一段时间很不舒服，你可以考虑吃鱼腥草或将其浸泡在水中，这可能有助于改善你的异常状况。

4、慢性咽炎的预防

中药认为鱼腥草具有解毒消烟、清肺清热的作用，在生活中，你可以每天喝一点鱼腥草浸泡过的水，此时，它还可以减轻肺部感染的症状，预防一些呼吸道问题，并有效预防慢性咽炎。

5、促进水分代谢

鱼腥草中的某些成分可以促进体内水分代谢，在水中饮用鱼腥草可以通过体内的水循环排出多余的代谢物，不仅可以减轻体内各器官的负担，还能改善肾功能，有效预防多种疾病的发生。

6、清肺润肺

它不是一个非常重要的器官，它可以过滤空气中的一些有害物质，为我们的身体提供氧气供使用，并及时排放无用气体，如果你在最近几年养成了一些不良的生活习惯，它会对肺部产生一定的影响，肺功能较差的人可以选择使用鱼腥草，帮助清除肺部对身体的有害物质和毒素，达到清肺的效果。

7、清热解毒

鱼腥草有感冒腹泻，擅长清肺清热，常与黄芩、浙贝母、知母等中药合用，治疗痰热、咳嗽、哮喘等疾病。

为何说鱼腥草是“害人草”呢？

对于这种“有人喜欢，有人担心”的经典食物，喜欢它的人无法放下，他们想每顿都吃一些，不喜欢的人闻到后甚至想呕吐，由此可见，鱼腥草是一种“风味十足”的食品，在网上看到很多关于鱼腥草是“害人草”的传言，为什么会有这样的说法？

鱼腥草是一种古老的民间防病、治病、保健良药，鱼腥草现在之所以有害，是因为它含有大量马兜铃酸，长期摄入这种食物会增加肝癌和胃癌的几率，损害肝脏和胃的正常功能。

马兜铃酸是一种可显著诱发肾功能衰竭的物质，可导致肾功能急剧下降，甚至需要透析才能维持生命。

马兜铃酸是一种硝基菲有机酸化合物，天然存在于马兜铃和细辛等马兜铃属植物中，这些植物已广泛用于传统中药中，早在年，马兜铃酸就被世界卫生组织列为致癌物质，它具有明显的肾毒性，可损害肾小管功能，甚至引起肾癌。

此外，一些研究人员表示，鱼腥草中含有一些主要的过敏原成分，如鱼腥草素，一些患者的体质不适合食用鱼腥草，这会在体内引起一些过敏反应，也会导致异常的味道和气味，甚至会出现恶心、恶心、呕吐、腹泻等症状。

阅读扩展-怀孕的人能吃鱼腥草吗？

你可以在怀孕期间吃鱼腥草，首先，让我们谈谈鱼腥草的含量和营养价值，鱼腥草味道辛辣，性寒，它属于肺经络，由于其腥味，它被称为鱼腥草，鱼腥草具有很高的食用价值和药用价值，鱼腥草是一种深受人们喜爱的健康食品，用冷鱼和鱼腥草炒培根可以引起食欲，将鱼腥草浸泡在水中即可。

在医学上，鱼腥草具有最大的抗炎和解毒作用，利尿和消肿，鱼腥草是一种安全低毒的中药，用于治疗肺炎、疟疾和异常白带，孕妇咳嗽或喉咙痛时，可以浸泡鱼腥草以缓解症状，怀孕期间口服鱼腥草对宝宝的皮肤有好处，所以孕妇可以吃鱼腥草。