北京治疗白癜风哪家医院疗效好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/肺和皮肤有什么关系，为什么说肺好，皮肤就好呢？
《黄帝内经》里面说：
肺主皮毛，在体合皮毛，主宣发肃降
脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛
简单的说，就是肺脏随我们的一呼一吸，通过宣发作用，将气血津液输布到全身，温养肌肤皮毛，以维持皮肤的正常代谢。
如果肺不好，最明显的就是皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙、毛孔粗大，姑娘都能变成纯爷们！
如果肺不好，就不能正常的控制皮肤毛孔的开合，那样毛孔排泄不通畅，脏东西依然留在皮肤下层，时间一长，皮肤摸起来就凹凸不平的。
而且长期如此还会长痘痘、粉刺。大家发现没有，肺不好的人，右脸特别容易长痘，至少比左脸容易或严重，因为左肝右肺啊！
你的肺还好吗？
肺是很娇气的，冷了不行，燥了不行，热了不行、太润了也不行，很难伺候。
《医学源流论》中说：肺为娇脏，寒热皆所不宜。太寒则邪气凝而不出；太热则火烁金而动血；太润则生痰饮；太燥则耗精液；太泄则汗出而阳虚；太湿则气闭而邪结。
自测你的肺好不好
1.慢性咽炎，没有感冒，也感觉喉咙里卡痰，总得咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服，有种要吞吞不下去，要吐又吐不出来。有时能突出少量黄痰，或痰中带血丝；
2.容易感冒咳嗽，咳嗽老是拖拖拉拉不容易好；即便感冒咳嗽好了，但喉咙里还是有痰不干净。
3.痰多，颜色白而清稀，容易咳出，舌苔也白腻，晚上咳嗽痰多比白天明显。
只要符合其中一项，就说明你的肺宣发肃降的功能不是很好！
养肺，就要清肺化痰+健脾
「肺是贮痰之器」，要想养好肺，一定要先把这些有形的痰浊排出去，肺气才能升降自如，通达全身，让我们呼吸顺畅，皮肤开泄正常，皮肤才能滋润细腻、不干燥啊；痰浊化开，气血流通开了，脸色能变好看，痘痘粉刺也会随之消失。
为什么还要健脾呢？因为脾为生痰之源啊，痰的产生根本原因在于脾胃运化失常、水湿痰浊在体内过度积聚，而生出来的痰最容易跑到肺中。
现在脾虚的人实在太多了，因为现在人夏天经常吹空调，平时暴饮暴食、三餐不规律、过量食用生冷寒凉之食、爱吃油腻、油炸、甜腻的食品，容易导致脾虚而生痰湿。
还有一点，脾是肺的母亲啊，中医认为脾属土，肺属金，土生金，母强则子强，所以清肺的同时，还要注重健脾！
日常生活中，也要注意肺部的保健和养护，给大家推荐一款代茶饮，操作简单功效好，非常适合日常保健饮用！
排毒通络小妙招—雪梨百合莓茶
药材：雪梨干、玉竹、甘草、百合、桔梗、莓茶
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食材配伍：
1、雪梨
这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。
2、百合
百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的，最好的吃法依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。
3、玉竹
是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让效果更出众。
4、甘草
性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
5、桔梗
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
5味中药，既能益气，还可以解毒、排毒，起到良好的保健作用。每种取3~5克，每天泡茶沏服一次即可。
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