肺不好的男人,抽烟后会有4个信号,医生若 [复制链接]

60岁的葛大爷，已经有四十年的烟龄了，每天一包。前段时间因为咳嗽，气喘，医院检查，CT发现右肺的支气管增粗，并且密度增高，后确诊为非角化型肺鳞AI。医生说幸好来得早，葛大爷很幸运，因为肺鳞AI很难在这个时候发现，实际就诊中大多已经形成了肿块。

而抽烟就是其根本原因，支气管黏膜长期接受香烟中尼古丁、焦油等有害气体的破坏侵蚀，慢慢发生鳞化，之后进一步发生异型增生。早期虽然只是在支气管内生长，但会形成局部肿块，破坏支气管以及牵连到肺部。

若你有这4个信号，说明肺不好了，尽早戒烟

首先，如果吸烟后出现刺激性咳嗽

它通常预示肺部疾病，如慢性支气管炎，肺气肿，甚至肺癌，因为吸烟对呼吸道的影响最大。

其次，吸烟后出现呼吸短促

许多长期吸烟者，突然出现呼吸困难，特别是在秋冬季节，稍有活动就会喘不过气来，这个时候，要高度警惕肺功能的下降，还要戒烟。

第三，吸烟后出现头晕头痛

最常见的头痛是脑血管疾病，关键是如果发生脑血管疾病要戒烟，因为吸烟很容易诱发血栓的发生。

第四，吸烟后记忆力会下降

很多人认为吸烟会提神，这是错误的，吸烟后记忆力会下降，还可能伴有失眠，注意力不集中，心烦意乱。

除了抽烟以外，3种有害气体也需远离

1.厨房油烟

在家做饭产生的油烟也是困扰许多家庭主妇的肺病的主要原因。在各种烹饪方法中，炒菜和炒菜最容易产生有害气体，其中对肺危害最大的是苯等致癌物质。在不开油烟机或常年接触油烟机的情况下会吸入大量的肺部，导致肺部充满油烟气，肺部病变。

2.空气污染

空气质量越来越差。工厂排放的浓烟和路上穿梭的汽车与此有很大关系。他们排放的废气都是有害气体和粉尘颗粒。春季和冬季常见的雾霾是空气污染的代表，空气中漂浮着大量的粉尘颗粒，吸入空气中的气泡会导致各种肺部疾病。

3.长期接触有害气体

许多人由于职业原因长期接触有害气体，如油漆工、煤矿工人、装饰工人、建筑工人、环卫工人等。它们在工作时产生大量的有害气体和粉尘，经过多年的吸入，会导致大量的垃圾进入肺部，导致呼吸系统疾病，导致肺部病变。

如果你经常接触以上有害气体，并且有前面提及的相关症状之一，那就需要重视肺部健康了，最好尽快清理肺部的垃圾和毒素。

开水水里撒一把，每天喝点，肺或焕然一新

此茶方源于，是中医最经典的清肺茶方，日常取丁香、桂花等，凑齐材料后磨成颗粒，然后配比煎煮成茶水饮用。每天喝几杯，可化痰清肺，养肺止咳，润肺消炎，清理肺部，不用多久，肺部或焕然一新。

丁香不仅是化痰止咳药食同源的食物，含有各种元素可帮助清理肺部寒症；还有消炎杀菌的作用，对于呼吸道炎症也有不错的效果，可缓解支气管炎和咽炎症状。

桂花化痰清肺，帮助排除呼吸道的痰液以及细菌、垃圾和病毒，从而缓解咳嗽、咳痰、喘等症状。

最后提醒，最好错过这3个时间段抽烟，减少危害

1、饮酒时不要吸烟

喝酒促进血液循环，如果你同时喝酒和吸烟，烟草中的有毒物质会更快地进入身体。对身体的刺激成倍增加。

2.饭后不要吸烟

饭后是人们消化的好时间。饭后吸烟不仅影响消化，而且使香烟中的有害化学物质更容易被身体吸收。

3.熬夜，不要抽烟

熬夜已经让你的身体变得脆弱，吸烟会让情况更糟。它也会影响你一天剩下的时间的睡眠。