白癜风缺铜吃什么 https://m.39.net/baidianfeng/a_12038795.html新型冠状病毒侵袭的主要是肺部，对于一些肺部本身就“伤痕累累”的“烟民”来说，患病后更危险。5月18日，沈阳市卫健中心直属健教中心专家张书婉表示，吸烟者一旦患上新冠肺炎，发展为重症和出现死亡的风险更高，市民在新冠疫情期间尽量不要吸烟，如果不能戒烟，尽量不要聚集吸烟或者互相递烟。
吸烟损害肺功能
张书婉介绍，吸烟是许多呼吸道感染的已知危险因素，并会增加呼吸道疾病的严重程度，新型冠状病毒病主要侵袭肺部。吸烟造成肺功能损害，使人体更难抵抗冠状病毒和其他疾病。
吸烟会增加肺功能下降的速度,烟草产生的有害气体和颗粒物引起肺部炎症和氧化应激反应，久之，随着吸烟程度的加重,可导致肺组织损坏和小气道纤维化，呼吸阻力增加,使个体出现不可逆性气流受限和各种呼吸道症状。咳嗽、咳痰和呼吸困难等。
烟草危害是目前全球最严重的公共卫生问题之一。张书婉介绍，烟草烟雾中有多种已知的致癌物，几乎会对人体的各个脏器造成损害，吸烟是心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病以及糖尿病等非传染性疾病的主要危险因素。
老人戒烟也有意义
很多人觉得，烟龄很长，年龄大了，戒烟就没有任何意义了。老年人真的不需要戒烟了吗？
张书婉介绍，新型冠状病毒的易感人群是带有基础性疾病的老年人，并且死亡率较高。所以不论是老年人还是年轻人，也不论吸烟时间有多长，只要能成功戒烟，就会对身体有益，身体的机能就会得到改善。
戒烟从来不晚，60、50、40或30岁时戒烟分别可以赢得3、6、9或10年的预期寿命。对于老年吸烟者，戒烟可以减少发生缺血性心脏病、癌症、呼吸系统疾病等诸多风险，会大大改善老年人的生活质量。
吸电子烟不安全
电子烟广告宣传的“无害、无毒”，加上其时尚、炫酷的造型，并且有多种诱人香味，现在有很多人主动尝试电子烟，电子烟真的是“无毒、无害”吗？
张书婉介绍，电子烟产生的气溶胶含有许多有毒有害的物质，当气溶胶的浓度达到足够高时，会对呼吸道产生不同程度的刺激作用，并可引发炎症反应，从而诱发咽炎、支气管炎、肺炎等疾病，对健康造成威胁，尤其是对哮喘病人及其他有呼吸道疾病的人群。
电子尼古丁传送系统的主要成分是尼古丁，长期大剂量吸入尼古丁对肿瘤的形成有促进作用。儿童和青少年对尼古丁较成年人敏感，尼古丁容易影响他们的大脑功能，使其学习能力下降，控制冲动能力降低。另外，许多电子烟产品所含的尼古丁浓度标识模糊，容易导致使用者吸食过量，同时电子烟的器具还存在着电池爆炸、烟液渗透、高温烫伤等安全风险。
疫情期间，烟民应如何做好自我防护？
张书婉表示，首先，尽量减少外出。其次外出时不摘口罩，不吸烟。再次，不聚集吸烟，不递烟，吸烟前洗手。疫情防控期间，在密闭场所，摘下口罩吸烟，会增加被感染的风险。想要真正的健康，只有戒烟和远离二手烟才是正解。
来源：沈阳日报广州日报全媒体编辑张宇
