喉咙的主要作用就是进食吞咽食物，但古人却称之为咽喉要塞，形象地说明了咽部在身体中的地位。然而，生活中却有很多人患上了慢性咽炎，这是一种难除根易反复的慢性病，被它缠上的人无不痛苦不已。
慢性咽炎的具体病因有哪些？
1、急性咽炎转变
生活中有很多人为了满足自己的味蕾而大吃大喝或者是经常吃辛辣重口味食物，这种饮食习惯很容易导致咽部急性发炎。引发急性咽炎后没有除根的情况下对饮食没有控制，急性咽炎就会慢慢转变为慢性。
2、食物刺激
喉咙是身体中较为脆弱的部位，如果我们吃的食物具有很强的刺激性，那么咽喉的免疫力就会逐渐破坏。常吃辣椒，酸性食物，油炸食物会刺激咽部黏膜病变，导致喉咙出现咳嗽咳痰，肿痛发炎等症状，没有及时忌口就会慢慢形成慢性咽炎。
3、用嗓过多
喉咙是我们进食和说话的主要器官，用嗓过多是引发慢性咽炎的一大病因。每天超负荷用嗓说话会导致声带变厚，喉咙干燥充血发炎，并且还会出现声音嘶哑等症状。经常用嗓不喝水的人特别容易被咽炎找上门。
4、灰尘油烟侵害
灰尘和油烟是会引发呼吸道疾病和咽喉疾病的罪魁祸首之一。长年吸入灰尘后会引发呼吸道感染形成炎症，最为多见的是咽喉炎支气管炎和肺病。经常在厨房工作的人会出现喉咙干燥生痰，引起肺部不适咳嗽等症状。
慢性咽炎有何危害？
1、降低喉咙的抵抗力，容易受到外界刺激引发炎症发作。
2、向上蔓延会造成鼻炎，扁桃体炎；向下会感染支气管，引发支气管炎。
3、咽炎产生的炎性分泌物和细菌在吞咽作用下会感染口腔，导致口臭现象。
4、咽炎久治不愈还会引发全身性并发症，较为多见的是支气管炎，胃食管反流，鼻炎，扁桃体炎，心脏病等。
5、咽部粘膜增厚会导致呼吸不畅，睡眠质量变差，用嘴呼吸和打鼾。
6、喉咙疼痛难吞咽食物，导致食物下降，人易瘦免疫力下降。
7、常年无法控制炎症会引发咽部癌变，形成咽喉癌。
慢性咽炎有克星，并不是我们常吃的枇杷，平时你若大口吃，炎症会自动消除：
取甘草，青果，罗汉果，橘红，薄荷各适量，按量配比后装配成茶包，用开水闷泡或者是用茶煲煎煮成茶水均可，一天喝三次。茶汤清咽润嗓，消炎抗菌，减轻咽部肿痛和异物感，慢性咽炎自动消除。
以上5种材料均来自著名的清咽经典方——橘红青果茶。青果被称为喉咙保护伞，润喉生津，消炎除菌，清咽痛；橘红清肺火化痰，理气止咳；薄荷润喉清咽，消除咽部干燥异物感；甘草清热祛痰，止咳消炎，罗汉果清咽润嗓。
慢性咽炎常反复的人如果难凑齐材料或没有时间熬煮，也可以直接选用橘红青果茶包冲泡，简单方便效果好：
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慢性咽炎注意事项有哪些？
1、注意三防
三防具体指的是防尘，防燥，防寒。在秋季冬季气候变化不一，并且空气干燥灰尘多，很容易引发慢性咽炎。住处要干净卫生无灰尘残留，出门主动佩戴防尘口罩，多喝热水忌烟酒和冷饮。
2、注意饮食
慢性咽炎不会持续长时间发作，当炎症缓解时不可大吃大喝或胡乱通吃，饮食禁忌一切辛辣冰冷油炸热量高食物。应多吃含维生素C丰富和清凉解毒食物。
结语：针对慢性咽炎的调理要有长久计划，不可半途而废或放任不管，否则还会引发其他器官病变，甚至病灶会引起咽部癌变。以上调理方法能很好地攻克慢性咽炎，希望对大家都有帮助。#健康养生#
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