在生活中，有很多人逐渐出现慢性咽炎的情况，而出现这种情况，也是反反复复很难痊愈，对多数人来说，都是比较困扰的一件事。
而出现这种慢性咽炎的情况，除了日常饮食不注意之外，与空气污染也有一定的联系，因为空气中存在大量的有害物质，也会导致喉咙中吸入这种有害物质，损伤肺部以及喉咙的健康，导致出现慢性咽炎的困扰。
所以在平时一定要注意保护喉咙，做好改善的工作。有慢性咽炎的人，试着喝点“它”，喉咙或许慢慢好转
慢性咽炎易反复？喝水时加点它，喉咙兴许“舒服”些
鱼腥草：鱼腥草是生活中常见的一种中药材，具有很高的养生效果，而坚持喝一些鱼腥草泡水的话，可以增强人体的新陈代谢速率，加速*素，垃圾的排出，同时也可以帮助人们起到清肺的功效，更好的保护身体健康。
不仅如此，对于一些患有慢性咽炎的人群来说，若坚持喝一些鱼腥草泡水，也可以帮助排出*素，保护喉咙，让喉咙舒服一些。
蒲公英：因为蒲公英是田间地头上常见的一种野草，所以多数人往往都忽略了它的作用，其实蒲公英具有很高的药用价值，而且还可以起到清热解*的效果。
如果坚持喝一些蒲公英泡水的话，对身体健康是非常有利的，不仅如此，也可以帮助人们排出体内堆积的*素，垃圾，改善呼吸道健康的问题，有效的缓解慢性咽炎的情况，让喉咙慢慢好转。
银耳：在生活中，相信很多人都吃过一些银耳，而且银耳的养生功效也是非常高的，尤其是对于女性朋友来说，在平时常吃一些银耳，还可以起到很好的美容养颜效果，更好的保养肌肤。
不仅如此，还可以帮助人们清理肺部堆积的*素垃圾，保护肺部的健康，而对一些存在慢性咽炎的人群来说，若在平时喝一些银耳泡水的话，也可以有效的帮助人们改善喉咙肿痛的问题，有效的保护喉咙，让喉咙舒服一些。
综上所述：对于一些存在慢性咽炎的人群来说，在平时可以坚持用以上这三种食物泡水喝，有助于更好的保护喉咙，缓解慢性咽炎的问题。
除此之外，在日常生活中，也要注意多喝水，这样才能够起到很好的清喉润肺的效果，缓解喉咙痛的问题，最重要的是在日常生活中，要注意调节饮食，对一些辛辣刺激的食物尽量少吃，避免影响身体。
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