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潘怡介绍，暑假期间，孩子不用上学，规律的生活被打乱，同时精神放松，每天热量消耗比平时要减少很多。由于天气炎热，孩子每天待在空调房、外出就坐车，活动越来越少。孩子待在房间里，不是玩电脑就是看电视，零食不离口，甚至把冷食、冷饮当饭吃当水喝。家长大多没有精力管孩子吃饭，导致孩子三餐不规律，外出就餐几率增加，尤其是吃一些高热量的快餐、喝高糖饮料，导致热量摄入超标。有些家庭的老人在照顾孩子时，更容易放纵孩子的饮食。这些不规律的生活和饮食方式，都容易导致孩子出现发胖、消化不良和腹泻等问题。
中老年女性进入更年期后，由于卵巢等性器官的退化，体内雌激素水平直线下降，身体的其他部位也会出现明显的老化现象。中老年妇女不妨常吃些茉莉花，对调节人体失调有很好的作用。
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