肺在我们人身体中起到的作用是过滤的作用，只要是过滤通过我们口、鼻吸入的外界空气的过滤，我们都知道空气中是有很多我们看不到的灰尘的。
肺部是最容易受到伤害的，肺部的不适通常会引起我们咳嗽，痰多等一些比较明显的症状。
咳嗽和肺部痰的排除，正常情况是可以起到清洁作用的，因为通过咳嗽咳痰可以把肺部的脏东西排出，可以有效地保持呼吸道的畅通和清洁。
咳嗽就是身体通过肺部给我传递的信号，如果说不能够及时的排出肺部的一些痰液，会影响到我们呼吸道的通畅，会导致肺部的感染，严重的会涉及到我们的生命安危。
你知道最伤肺的水果是什么吗？好多人却视为宝；
1、热带果王之称：榴莲
我们都知道榴莲的营养价值很高，市场卖价也很高，同时也受到很多朋友的喜爱，虽然说味道怪怪的，导致喜欢的人很喜欢吃，不喜欢的人一口不会吃，但有一点榴莲吃多了上火，很多人应该都有体会，特别是容易引起肺火变多，尤其是部分人群吃了以后，比如：经常抽烟的、上了岁数的、小孩，榴莲吃多了最容易肺部上火，会导致咳嗽、痰多。
2、水果之王之称：猕猴桃
猕猴桃又称奇异果，因为其维生素含量较高，所以有水果之王之称，但是猕猴桃属性是凉性的，偶尔的吃是可以的，一次量也不要太多，因是凉性的所以吃多了会对肺和胃造成影响，痰会变多，还会咳嗽。
3、柿子
秋天已经慢慢靠近了，也到了柿子成熟的时候，街上也会出现，农村院里家家有的种上一两颗，味道很不多，其实柿子是寒性的，吃的时候要注意量，不要贪嘴，而且柿子里面的心不好消化，长时间在胃里，胃也会不舒服，酸胀的感觉。
为什么会出现咳嗽、痰多的现象呢？是怎么造成的呢？
咳嗽痰多一般情况下都是伴随着我们身体出现疾病而来，比如平时感冒发烧是最容易引起的。
其实原因也很简单就是肺部受到病菌的感染引起的，这是一种咳嗽有痰的情况。
还有就是干咳没有痰的，比如冬天马上就要到了，雾霾比较严重，空气质量不好的情况我们就会咳嗽，这一种是对呼吸道感染导致的，无论是哪一种咳嗽的同时，我们也会传播一部分的病菌在空气中，所以为了自己和身边的人，无论是哪一种情况一定要做好防护和药物的治疗，根据自己的情况吧，有针对性的，及时的治疗，长期的咳嗽和痰多对肺的影响更大。所以平时也要多注意，特别入秋以后天气转凉。
我们每天都要喝水，日常烧水时候放一点，消炎、镇咳，痰也没了
曾在一位老中医那里得到过一个清肺止咳的方子：胖大海、菊花、罗汉果、陈皮泡在一起喝，在指导下搭配量喝，更方便的方式是茶包进行冲泡。有慢性咽炎、抽烟比较凶的可以尝试一下，肺健康了，人也就舒服了也就健康了。
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总结：日常生活中无论是身体出现任何的状况，通过日常的调理也好，通过药物也好，一点不变的是要找到原因是什么。对症选择适合的方法。可以经过调理的绝不要吃药，药物的残留在体内危害是很大的。
