治好一位白癜风幸福一个家 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/150208/4575144.html本人五十有三，曾经当过兵，身体素质一向很好。在50岁以前，感觉身体和年轻的时候差不多，一样的强壮和健康。
有时候，突然想到自己已经50多岁了，脑子一恍惚，竟然怀疑是不是记错了年龄。
过了50岁后，身体的一些症状、不适不约而至，让你不得不感叹：岁月不饶人，不服老不行了。
在自己身上体现最明显的就是以下六大症状，也可以说是六大通病吧：
一．头发变稀、有白头发了。
从有记忆开始，得益于良好的家族基因，一头乌黑又密实的头发，曾经是自己的骄傲。
但这几年，头顶的头发快速变稀少，标准的“会当凌绝顶”，“地方支援中央”，并且两鬓和周遭长出不少的白发。
现在对着镜子一照，看着秃顶加白发的脑壳，不得不感叹自己确实老了。
二，眼睛开始花了。
以前，看到那些老同事和朋友戴着老花镜、眯着眼睛费劲地看手机时，曾调侃他们：老了，不中用了。
没想到相同的命运很快落在自己身上。以前5.0以上的好视力，但最近几年眼睛开始发花了，看材料、手机根本看不清，只能把手机字体调到最大。
眼睛经常的发干、发涩、发花，不得不考虑得抓紧配一副老花镜了。
三、牙齿开始松动。
以前一口健康、整齐、洁白的牙齿，常常自我陶醉。现在牙齿开始松动、牙缝也变宽了。
以前喝啤酒配油炸花生米那是绝配，现在那些又酥又香的花生米不敢使劲咬了，吃稍微有点硬的东西，一用劲就感觉牙齿有点发酥，唯恐一使劲牙齿能够咬碎。
吃一次带丝的肉类或者蔬菜塞牙缝成了常态，饭后用牙线费劲地操作半天才舒服。
四、膝盖开始不舒服。
现在晚饭后散步，膝盖经常有不舒服的感觉。以前剧烈运动一个下午或者一个晚上才能感到膝盖不舒服。
现在运动量稍微一大，要么就感觉膝盖不舒服，要么就感觉脚脖子不舒服。
那种不舒服说不上来具体是什么感觉，反正不是疼，有点酸、麻、疲劳的感觉。唯一的好处是休息一晚上，第二天不舒适的症状就没有了。
“人老腿先老，”看来这句广告语说的是对的。
听从了老婆的建议，现在开始吃钙片、多维，腿部的症状改善了很多。
五、明显感觉免疫力下降了。
50岁以前，经常是数年内没有感冒、发烧，医院、不吃药很多年。即便偶尔感冒、发烧一次，多喝开水坚持几天就自愈了。
现在感觉自身免疫力下降了很多，虽然感冒、发烧一如既往的很少发生。
但年初的一次嗓子痛、咳嗽引发咽炎，愣是大半年的时间没有好转。
中间破天荒地吃过中药、西药，效果都不是很明显，后来随着气温升高、夏季来临，也许再加上各种治疗发挥了作用，顽固的咽炎症状才消失。
现在看来，的确是自身的抵抗力、免疫能力下降了很多。
六、开始变懒了。
原来工作之余喜欢打乒乓球，这几年开始不愿运动了。
上班的地方离家有八公里，自从买了车后，就再也没有骑过自行车。刚买车的开始几年，每年春秋季节，不冷不热、没风没雨的时候，还是很喜欢骑自行车上下班的。
现在开始变懒了很多，不愿意活动了，宅在家里看手机成了常态。
突然想到一个可怕的问题：为什么很多老年人会患上老年痴呆症？可能与思想、身体的变懒有很大关系吧！
三十而立，四十不惑，五十知天命。
岁月的更迭，每个人都不得不面对这么一个现实：年龄大了，器官衰老了、肌体能力下降了。
人过五十，老年人的各种通病不约而至了。
人过五十，这是自然规律，让自己成熟和稳重了很多。看清了、看淡了很多人情世故和名利、得失。
人过五十，也明白了一个道理：尤其是过了50岁，身体健康是第一位的。
据说50至60岁是一个人很危险的年龄段，如果能够顺利地跨过去就是个长寿之人。
既然到了你这个年纪，就积极面对这个现实吧，保持一个良好的心态、保证足够的身体营养、适当的体育运动、足够的睡眠。
已经过了五十岁的老铁们，是否有同感！
（图片来自网络，侵权立删）
