感冒又称上呼吸道感染。
感冒是人们常常发生的疾病，而且发病后无特效药物治疗。
病程短者7日左右好转，长者可延至半月或更长时间。
有些人对感冒非常敏感，一受风寒或着凉就发生，一年患感冒多达4~6次以上。
老年人由于脏器老化，适应性差，抵抗力弱，更易感冒。
一、危害
每个人一生都会多次患感冒，但对其危害却知之甚少。
感冒除了会给人带来鼻塞、喷嚏、流鼻涕、喉痛、咳嗽，甚至发热头痛、全身疲倦外，还可能引起下列疾病：
1、副鼻窦炎，即上颌窦、额窦、筛窦发炎。有的形成慢性副鼻窦炎，会淌浓鼻涕，有的可引起头晕头痛。
2、慢性鼻炎或过敏性鼻炎。
3、急性或慢性中耳炎，有的耳鼓膜穿孔而影响听力。
4、急性或慢性扁桃腺炎。
5、急性或慢性咽炎。
6、急性或慢性气管炎，或引起支气管肺炎或局灶性肺炎。
7、肾炎。
8、风湿热与风湿性心脏病。
9、病*性心肌炎。
10、流行性脑膜炎。
此外，感冒还可诱发心衰、肾衰、呼吸衰竭和肝昏迷等等。所以，有心脏病、肾炎、肺功能不全、肝硬化的病人，需特别当心预防感冒。
二、怎样预防感冒
感冒确实是人类健康的大敌，因此，老年人预防感冒不容忽视。
当然了，预防感冒除了要注意气候变化，身上的衣服要根据气候增减，还需要保证足够的睡眠，以及保持适当的锻炼，保持锻炼可以增强自身免疫力，日常饮食也要做到营养均衡，如果碰到流感情况或者已经患上感冒，可以试试下面的6个方法：
1、熏蒸法
预防感冒可以试试用食醋熏蒸，蒸出蒸汽，让醋分子充满整个屋子，杀死室内的病*，当然了，日常饮食也可以加一点醋做佐料。
2、姜糖茶
喝姜茶不仅可以驱寒，还有预防感冒的作用，取红糖、生姜、红茶适量，煮水代茶饮，在流感期间可以常饮，对预防感冒有不错的效果。
3、吸气法
一个小方子，在水杯里面装满开水，口鼻俯在上面，对飘散在空气中的热蒸汽做深呼吸，这样子一呼一吸持续到水凉为止，这个对于刚开始感冒效果比较好。
4、贴药法
老年人患感冒可以试试这个方法，睡前泡完脚之后，用两片止痛贴膏贴在双脚的涌泉穴上。
5、洗面法
这个方式适用于夏天，每日早晚坚持用冷水洗脸也可以起到不错的预防作用。
6、自我按摩
(1)擦鼻两手大鱼际互相对搓发热，从印堂开始，沿鼻两侧下擦至迎香穴，做32下。
(2)按迎香穴用两手中指指腹紧按迎香穴，按顺(逆)时针方向各擦摩10次。
(3)浴面拉耳两手掌心相互擦热，用掌根贴往额前发际，自上向下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，用拇、食指夹住耳垂，轻轻向外拉，然后两手掌擦至太阳穴止，再回至前额，重复16次。
(4)揉合谷穴用一手拇指指腹在一侧合谷穴做顺(逆)时针方向各转擦16次，并在该穴上加压15秒钟，有酸胀麻木感有效，再换手转擦。
(5)对搓双手两手大鱼际对搓，搓热为止，每日1~2次，每次1～2分钟。
参考文献：
[1]王强.秋冬季节如何预防“感冒”[J].山西老年,,(11):58.
[2]季玉光.感冒危害因年龄而异[N].大众卫生报,-10-01().
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