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咽炎此刻已成为都市人的通病，即使赶上气象和空气处境猛然改革，咽喉炎患者加倍简单复发。
提拔老手陈宁 传授
呼吸科主任
主任医生
硕士协商生导师
羊城好大夫
特诊老手
//气象空气改革 咽炎一再发生//
气象回南转暖，冷空气又将增进到位，乍寒乍热的气温，让不少人被咳嗽、咽痒、咽干等病症搅扰。
陈宁指出，咽炎的屡屡发生，除了跟气象和空气相关连除外，和人体本身也有必要关连。所谓浩气于内则外邪不侵。陈宁觉得，都市在抗御咽炎等呼吸道疾病除了要防止在空气不好的时候出外，还该当医治本身，增进本身抵挡力，进而抵制疾病来袭。
为此，陈宁举荐了几款药粥也许在咽炎病症发生时饮用，缓和病症，辅佐医治。但要治本，还该当从脾胃内脏起头疗养，增进疏通琢磨，调启航体抵挡力。
举荐药粥
食疗缓和咽喉炎豆豉解表粥
做法：淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻*、荆芥、山栀各3克，生姜3片，葱白2段，加水同煎。煮沸5~10分钟后去渣取汁，加60克大米同煮为粥，服食。
成效：此粥可发汗、清热，实用于急性咽喉炎引发的发烧、头痛、无汗、咽干口渴、咽喉痛苦者。若服后汗出热退即应停服。
鲜藕绿豆粥
做法：鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适当。先煮绿豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后调入白糖再煮一二沸便可。
成效：此粥甘滑美味，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴者都可服食。
粳米二冬粥
做法：天门冬、麦门冬各20克，大米30克，蜂蜜1匙。将二冬水煎汁煮粥，待熟后调入蜂蜜食之。
成效：此粥有清热利咽、养阴润肺之功。实用于急性咽喉炎后期热病伤阴及咽喉干痛、声响下降、口渴心烦者。
沙参麦冬粥
做法：沙参、麦门冬各15克，大米30克，冰糖适当。将沙参、麦水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖服食。此粥有养阴润肺，化痰止咳之功。实用于慢性咽喉炎伴随干咳少痰、津少口干者。百合生地粥百合50克，生地、大米各30克。将生地捣碎加水煮汁，支渣，加大米、百合煮稀粥服食。
成效：此粥有养阴益肾，清热利咽之功。实用于肺肾阴虚、虚火上炎之慢性咽喉炎伴随咽喉痛苦、干咳少痰、声响下降等。
起源：病院
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