养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
我们都知道：“冬吃萝卜夏吃姜“的道理，而现在正是吃白萝卜的季节。白萝卜虽然是常见又便宜的食物，看上去也没啥特别，但是它吃起来不仅美味可口，而且功效多到你想不到。
白萝卜有健脾消食、降气的作用，对支气管炎、咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿痛等都有一定的疗效，尤其是对于经常咳嗽的人有非常好的作用。
雪梨是生活中比较常见的水果，汁甜水分又多，具有生津止渴、清热化痰的作用。咳嗽时，很多人都喜欢炖雪梨喝用来止咳，能够滋阴润肺，从而起到化痰止咳的效果。
其实，任何食物都是相生相克的，如果食物搭配得当，则营养将会翻倍，功效更好。
炖雪梨时若加上白萝卜一起炖，那么对于止咳化痰的功效更大，效果更好，连喝三天，痰没了，咳嗽也好了，咳嗽不停的人可以试试哦。
各位朋友，你们喜欢吃白萝卜吗？如果友友们喜欢我的文章，就为小编点个赞吧！欢迎留言和评论哦！
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