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水发海带克，白糖克。
将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮挨熟，捞出，放在小盆里，拌入白糖腌渍1天后即可。食用，每日2次，每次50克。
软坚散结。用治慢性咽炎。
↓《民间方6.》↓
舌根运动法治咽炎
咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
↓《民间方7.》↓
蜂蜜蛋花饮
鸡蛋1个，生蜂蜜20克，香油数滴
将鸡蛋打入碗内，搅匀，以极沸水冲熟，滴入香油及蜂蜜，调匀，顿服。每日2次，早晚空腹服食。
清肺养阴，化痰散结。适用于肺热伤阴型慢性咽炎。
《鸡蛋食疗法》。
忌烟酒及辛辣。
↓《民间方8.》↓
粉葛凉粉草汤
粉葛克，凉粉草60克。
上两味加清水毫升，煎至~毫升，去渣饮汁，可加少许白糖调味。
【功效]清凉解*、除烦止渴，适合风热犯肺之咽炎。
↓《民间方9.》↓
荸荠汁
生荸荠适量。
荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用
养阴生津，利咽。辅助治疗咽喉炎。
民间验方。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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