一到秋冬时节，有多少家长早上是被孩子的咳嗽声惊醒的？这咳声简直比闹钟还管用。
看着娃那么难受，不得不说考验咱们当妈的时刻就到了！
家长找到儿康堂，问得最多的就是：“咳嗽吃什么好？”，把食养都优先放在了输液、药物、雾化、护理，甚至是推拿的前面。
那今天咱们就好好说说：
食养有啥好处？孩子不配合食养怎么办？秋冬高发的咳嗽类型可以用哪些食养方有效调理？
让家长们都能用食养真正帮助孩子恢复健康，不仅干货满满，还有限时福利，一定要看下去哦~
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“食养胜药养”
孩子不吃也白搭
人们常说，“千补万补，药补不如食补”，这句话说进了很多人的心坎里。人每天都要吃饭，但药，总不能天天吃吧。大概意思是，一般情况下最好先用食物来调理，到迫不得已的地步才选择用药这个下策。原因其实很明了，药性刚烈，在消除病邪的同时对自身的伤害也会很大。这点应该是药王最能够体会到的。还有明朝著名医学家李时珍，也是食养的忠实粉丝。他在《本草纲目》中记载了不少食养方，比如莲子粥、薏苡仁粥、绿豆粥，堪称一部养生界的美食大全。这不仅是因为食养安全，更体现了对食养调理作用的认可和重视。这么说，孩子生病先用几个食养方不就好了嘛？可没那么简单！听说但没用过食养的家长都觉得食养是个好方法，反而一些用过食养方的家长会一脸为难的表情。因为用个食养方真的太难了！首先食养方的选择很重要，风寒？风热？积食？阴虚？没有基本的辨证能力，是很难选择适合自己孩子的食养方的。比如孩子咳嗽，很多人会用川贝炖雪梨，但它只对热性的咳嗽有效。寒性咳嗽的孩子吃了，咳嗽会更加严重。选对了食养方，购买、制作也不是简单的事。比如做三豆饮，优质豆子怎么挑选？是不是需要提前清洗浸泡？熬煮时要放多少水？煮好后孩子一次吃多少？多大的孩子能吃？OK，这几关顺利通过了，送到孩子嘴边，味道不好，孩子不愿意吃一切白搭。生病本来就不舒服，这个时候的孩子就更难哄了。但作为新食养的固体饮料就解决了这个问题。儿康堂固体饮料的本质也是食方养，是食养方配方和服用方式的升级版。它本身源于经典古方，传承了养护、调理的作用；寒与热的成分搭配，更加温和适合孩子，完全不用担心会用错；都是药食同源的食材，就像我们在日常生活中吃食物一样健康；科学添加天然的水果果粉，淡淡的甜甜水，孩子乐于接受；类似冲剂的方式与单独的小包装，外出旅游都能方便使用，让调理更加及时。有的宝妈一听到“饮料”，就以为是像可乐、奶茶那样东西，不健康。其实不是的，饮料只是一种种类名词，是一种服用的方式。饮料在百度上的意思是：经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的食物。我们把食养方剂做成固体饮料，在保留功效的前提下，最大限度地祛除了孩子不易接受的药味。完全可以告诉孩子说：“这是生病也能喝的健康饮料。”就像穴位贴一样，固体饮料的每一种成分都是选用上等原材料，完全没有添加任何防腐剂，妈妈用着放心、安心。
▲固体饮料检测报告
看到这里，家长们不要误会，我们不是建议家长放弃自制食养方，去给孩子用固体饮料。其实，只要对孩子好，愿意接受，不管哪种方式，咱们都是支持的。多一种轻松有效选择，为什么不呢？接下来就放大招：秋冬最高发的2类咳嗽用哪些食养可以有效调理？我们会同时介绍适合的自制食养方与固体饮料，并且会把辨证详细地说清楚，让您能根据自家孩子情况正确选择。
风寒咳嗽，4种食养
冬季必备
秋冬季节气温下降快，发作最多的是因风寒侵袭导致的宝宝咳嗽，也就是着凉了。睡觉没盖好被子会着凉；出门吹了风会着凉；跑闹出汗后没及时处理也会着凉……真是猝不及防。
1、风寒咳嗽有什么表现？
症状表现：咳嗽声重、咳白痰、痰液稀薄；伴有打喷嚏、流清水鼻涕、咽喉痒、舌苔白、怕冷、无汗；有时会头疼、发热、四肢酸痛。为什么风寒咳嗽会出现这样的表现？(为了帮助家长在生活中灵活判断，能够理解、记忆，咱们具体解释一下。)受风寒后，身体的反应是很快的，尤其是孩子，立马会打喷嚏或干咳几声，这是身体排出寒气的方式。这个时候家长就要注意了，及时处理能遏制病情发展。清水鼻涕、稀薄白痰、怕冷都是寒症的表现，是判断风寒咳嗽的关键，这是古代中医经验智慧的总结。（热症是*鼻涕、*浓痰、怕热。）咽喉痒是因为扁桃体出现炎症。咽喉是免疫器官，能够在病原体侵入时杀灭它们。（不只风寒咳嗽会出现，其他类型的咳嗽也可能会出现。）出现炎症的时候，也正是扁桃体抗病菌的时候。（炎症分泌出黏液就会出现痒感，血管充血肿胀就会出现扁桃体肿大。）稍微严重的时候可能会出现头疼、发热、四肢酸痛，这是机体抵抗力与外邪做斗争的生理反应。有研究表明，体温升高不利于病菌的生长繁衍。
2、风寒咳嗽吃什么食养方？
出现风寒咳嗽可以采取以下几个食养方，家长根据实际情况选择。如果家里正好有苏叶，就泡苏叶水给孩子喝；如果买葱白、淡豆豉比较方便，就用豆豉葱白水。葱豉汤源自《圆运动的古中医学》，葱白能发汗解表，调动阳气；淡豆豉既能发汗解表，又能降胃气，消除轻微的积食问题。葱豉汤对风寒感冒初期有特别好的效果，但会有一股很冲的气味，为了让孩子接受，儿康堂把它做成了固体饮料的形式。很多宝妈知道孩子在打喷嚏、流鼻涕的时候及时冲泡一杯豆豉葱白水，其实紫苏水也有同样的作用，紫苏的发汗能力较强，辛温解表，效果较好。可可宝是《伤寒论》中栀子豉汤的改良应用。原方以清热为主，经过改良还加入了温阳散寒、理气化湿等多为药食同源成分。不仅包含了紫苏叶、葱白、淡豆豉，还有甜杏仁、陈皮、炙甘草等理气、化痰、止咳的成分。只有把痰排出去了，孩子的咳嗽就会好转。
积食咳嗽，双管齐下
让调理更简单
积食咳嗽，是因食滞痰积所致的咳嗽。您可能不太理解，为什么积食也会咳嗽？如果宝宝最近吃得多，吃得不消化，出现了积食，身体的正气就会虚弱一些，抵抗力下降，稍微受一点风寒，就很容易引发咳嗽。中医说“肺与大肠相表里”，如果孩子积食，食物堆积过久产热，肠胃中的热会影响到肺部，有时就算不受风寒也可能会出现咳嗽。积食不仅会导致咳嗽，还会加重咳嗽。《医宗必读·痰饮》中提到：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，积食会增加脾胃负担，生产出更多的痰液。身体为了排痰，便继续出现咳嗽反应。
1、积食咳嗽有什么表现？
症状表现：口气重、舌苔厚（或白或*）、腹胀、大便干臭或腹泻、小便*；咳嗽的位置较深、痰液浓稠、咳*痰或白痰；有时出现不爱吃饭、发热、睡眠不安稳。积食咳嗽有很明显的消化道症状，咳嗽多偏向热症，有时也会出现寒症的表现。家长只要把握一个关键点就能很好判断：孩子有没有积食的表现。确定孩子积食咳嗽后，就可以选用以下食养了。
2、积食咳嗽吃什么食养方？
食养方里需要既能消积食，又能调理咳嗽的成分。陈皮萝卜皮水主要适合寒性咳嗽，用于消积、腹胀。寒性咳嗽的孩子往往伴有清鼻涕、清稀的白色痰、舌质淡红、苔白。陈皮能够理气、消积、健脾。萝卜能消食，止咳，又能清胃热。两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。当孩子出现咳嗽、*痰、*鼻涕；伴有积食、出现口臭、打嗝、腹胀、大便偏干、舌苔*厚或白厚时都可以喝双皮水。《随息居饮食谱》中称赞萝卜为“蔬中圣品”。吃萝卜皮辛辣的味道比较重，但下气、化痰作用却强过萝卜的肉。梨属于寒性水果，尤其梨肉，但梨皮可以缓解梨肉的寒凉之性，并具有润肺化痰，止咳止泻的作用。还可以选用儿康堂可可宝+儿康堂葆化茶的组合。儿康堂的固体饮料都是可以混合冲泡的，因为它本身就是药食同源的食材，在成分配比上都做到了温和有效，有时可以互补。可可宝之前已经介绍了，现在就说说葆化茶。葆化茶的配方源自众所周知的“保和丸”。保和丸出自《丹溪心法》，具有较好的消食、导滞、和胃的作用。为实用为原则，选取药食同源成分进行改良：把原方的神曲口感较差，换成鸡内金，兼顾效果与口感；原方半夏有微*，换成苏子更安全；增加沙棘，开胃作用更强。葆化茶中有沙棘、茯苓、紫苏籽、淡竹叶这些理气化痰的成分，更好的帮助身体化痰。和可可宝搭配使用，让身体里的痰无处藏身。马上购买，立享优惠原价：78元/盒▲点击图片，孩子少积食咳嗽多种调养品一起凑单，多买多送哦！
搭配套餐，孩子生病好得快！
要说药食同源类调理品偏向症状的调理，那穴位贴就是症状背后对体质的扶助。中医调理讲究从根源出发，从根源上进行调理，才能减少孩子症状反复出现的情况。璞阳舒通调理脾胃，对呼吸系统慢性问题改善效果更好。6个月以上的宝宝，反复咳嗽、流鼻涕、支气管炎、长期鼻炎、咽炎、腺样体肥大、扁桃体肥大，就加上璞阳。五行体质是调理脾胃，对消化系统慢性问题调理效果特别好。6个月以上的宝宝，反复便秘、腹泻、积食、消化不良、遗尿、不长高、不长肉、湿疹，就加上五行。现在购买派送福利！都是叠加使用的哦～
福利一：全场会员9.5折
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儿康堂的艾绒肚兜，不仅可以保暖肚肚，晚上睡觉不易着凉，内胆里的艾绒精华还能被孩子吸收，起到调养作用。
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用坐着的方式“艾灸”，孩子可以坐在上面玩耍，宝妈可以坐在上面休息，宝爸的办公椅上也可以放一份，健康调养不放过每一分钟。
以上活动时间：到今天24点截止，活动只剩最后几小时希望秋冬时节，更多的家长不再为孩子生病而焦虑……预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
