刚戒烟不久，一般会伴随出现哪些症状？
咳嗽是戒烟后的一个症状,由于多年抽烟会导致肺部被大量焦油和烟雾所污染，当不再吸烟后机体就会修复受损的器官,在修复过程中，多年积存的焦油等污染物就会随着粘液从呼吸道排出，也就是通过咳嗽方式排出黑痰了，不用担心咳嗽只是暂时的，但黑痰可能要排几个月甚至几年。戒烟后，除了咳嗽吐黑痰还有很多其它症状。
体重增加。因为尼古丁有抑制
食欲的作用，多数人戒烟不久就会有吃不饱的感觉，导致食欲开始大增，随后人也就渐渐发福了。建议刚戒烟的朋友们尽量保持原有饮食量，如果觉得饿就多喝些水!
精力不集中。香烟中的尼古丁可以让人的血压升高和心跳加快，这也是香烟为什么可以提神的原因，长期抽烟使大脑对尼古丁产生了依赖，刚开始戒烟时就会精神力无法集中的现象!
睡眠不好。由于在烟瘾的强烈作用下，会发生嗜睡、睡眠中断、难以入睡等现象，不过在戒烟后大约一个月左右症状就会消失!
戒断烟瘾后各阶段身体的状况：
20分钟：脉搏和手脚温度已经恢复正常;
8小时：血液中尼古丁含量下降93.75%，是吸烟时的6.25%;
24小时：开始感到焦虑，但两周内会缓解，情绪恢复到停止吸烟之前。
3天：身体里已经完全没有尼古丁，超过90%尼古丁分解产生的化学物质将会通过尿排出去。对于大部分人来说，这时是最焦躁不安并且渴望烟的时候，熬过这个时候，后面都会是非常轻松的;
1周后：肺部的纤毛就开端再生，肺部纤毛是有过滤杂质和防备传染的感化;
8周：胰岛素抗衡减弱，平均体重增加2.7kg;
3月后：纤毛规复一般，可以无效肃清灭亡和受损细胞。同时，支气管构造也开端愈合;
1年：患冠心病、心脏病和中风的风险下降到吸烟者的一半。
5年：蛛网膜下腔出血(约占急性脑卒中10%，是一种非常严重的常见疾病)的概率下降到吸烟时的59%;
10年：患肺癌的概率是吸烟者的30-50%，如果你本来是日吸一包的人，这时你患肺癌的概率已经下降一半;
15年：患冠心病和胰腺癌的风险降低到和正常人相同;
20年：女性所有与吸烟相关的致死风险因素、肺癌、胰腺癌和其他癌症风险降低和正常人相同。
戒烟后，肯定会出现一些症状或者不适，不过戒烟贵在坚持，其实，戒烟时你最无法忍受时，也许就是你马上就要戒断时。
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