小小一瓶蜂蜜，今年可谓是经受了各种风波，让本来就困难的养蜂人游走在诈骗、失信、无良的舆论边缘，越来越少人愿意相信养蜂人了。
但是这些都无法改变的事实就是，养蜂人所收取每一滴蜂蜜都富含营养、养生为佳。
蜂蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸及各种酶，经常服用，可有效调节胃肠道功能、防治便秘，保护肝脏和心脏，还可促进睡眠、提高机体免疫力。
1、干燥上火用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘准备大米50-克，香蕉克，蜂蜜适量。
将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
3、高血压准备鲜芹菜-克，蜂蜜适量。
将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
4、冠心病丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
5、抵抗力低下早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。
6、眼睛干用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
