失眠就养这种催眠花,花香淡雅助睡眠, [复制链接]

睡觉一直都是人类生存中很重要的事情，研究发现人一生中至少会有一半的时间在床上度过，所以一个好的睡眠都会影响着这个人的工作状态，小编就很不幸运，前几个月因为公司加班和各方面压力，真的是失眠好久的时间饱受失眠的折磨，躺在床上就是睡不着，后来幸得一学医朋友推荐，在家养上几盆虎头茉莉花，明显感觉自己睡眠情况有了大大的转变，现在还在受失眠影响的朋友一定要看看，说不定就是你的几包烟钱，就能解决最头疼的事情，让你每晚都能一觉到天亮。

一般来讲，在卧室养花，特别是有香味的花，有可能会刺激神经，导致相反的作用，但是虎头茉莉可以说是花中的“宝藏”了，虎头茉莉不同于百合花浓烈的香味，也不同于菊花强烈的花草味。小编亲身体验，在家睡觉的第一晚上，还以为会因为花香而失眠加重，等到小编躺在床上之后，发现虎头茉莉散发的是甜甜花香，闻着就像是小时候妈妈在家做的香甜米饭一样，还在回忆这种味道，就被早晨的铃声叫醒，让我不得不感叹茉莉花香的神奇之处。

后来，听我学医的朋友解释才恍然大悟，原来虎头茉莉还是一味中药，它能安神醒脑完全是因为花香中带有安神助眠的成分，小编真的是从那以后，每晚都不知道怎么就突然入睡，再也没有以前那种晚上不想睡，早上不想醒的状态。

其实在自己卧室养虎头茉莉还不止有助眠的功效，我们知道，虎头茉莉自身就是一种植物，除了净化空气之外，还能吸收空气中的灰尘，和细小的悬浮物，以前早上起床鼻子里都有堵塞的感觉，但是，养完虎头茉莉之后，空气清新很多，感觉多年抽烟的慢性咽炎都有了很明显的改善。

虎头茉莉在家养真的是功效多多，小编在这也透露给大家，其实小编从虎头茉莉买回来到现在差不多快两个月，中间也就浇水几次，但是这都不影响虎头茉莉的生长，甚至都感觉比之前还要茂盛。好几次邻居都夸我脸色比之前好太多，还问我是不是悄悄吃什么补品了，每当这个时候，小编都一脸骄傲，谁能知道，这一切都是因为这盆小小的虎头茉莉的功劳。