因为吸烟引起疾病、过早死亡，是21世纪最危险的因素之一。现在吸烟的人越来越多，老一辈的人想戒烟，戒不掉。青年们又慢慢的加入吸烟大军。很多烟民会在看过被烟毒污染的黑黑的肺，还是若无其事的点燃一支烟。还真是有种明知山有虎、偏向虎山行的意味。
有研究认为每日吸十支以上烟，会减少寿命4.6年。一支烟燃烧会大约产生毫升的一氧化碳，一氧化碳与人体血红蛋白结合力比氧气高，会严重妨碍血液的携氧能力。身体细胞缺氧就会导致所有的器官病变、血管损伤。还会使低密度脂蛋白、胆固醇在血管壁上沉积，从而诱发心脑血管疾病。吸烟是肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌的高发人群。还会损伤大脑，思维迟钝、记忆力减退。吸烟的害处数不胜数，如果你的身体出现了这3个症状，真的要考虑戒烟了。
一、咳嗽
经常咳嗽不是出现咽炎，就是肺部出现病变。肺癌患者中约有2/3有咳嗽的症状，咳嗽一般是由于肺部炎症刺激所致，也可能是肺肿瘤细胞引起的症状。如果经常干咳，或者咳嗽时痰中有血丝或声音嘶哑，就要及时就医。烟民们最好每年要定期检查一下肺部的健康情况。
二、胸闷气短
肺部出现病变，会经常出现胸闷气短的症状，特别是在晚上，症状会有所加重。经临床数据显示，肺癌患者中，超过50%的人都会出现胸痛或者肩痛，在用力咳嗽时，疼痛会特别明显，如果出现胸闷气医院检查吧。
三、口干舌燥
抽烟时，如果感觉到格外的口渴。这是因为吸烟引起口腔炎症，影响了腺体的正常分泌。长期吸烟还会导致嘴里非常臭。不仅会惹来嫌弃，还会形成口腔癌。
烟民们，不管你们有没有出现这些状况，都要注意身体的健康，长期的吸烟是没有好处的，什么时间戒烟都不晚。如果戒烟成功了，一天的时间身体都会出现崭新的变化。
