它是消炎润喉小能手,调理慢性咽炎,不 [复制链接]

随着城市大气污染，汽车尾气排放的加重，和人们生活水平的提高，很多人都积累了很多不好的习惯，因此导致咽炎的发病率在逐年上升。据不完全统计，中国现有70%的人都患有轻微的咽炎，且多都会转化成为慢性咽炎。

慢性咽炎患者有一种认识误区非常的不好，那就是根本不会放在心上，该怎么样还怎么，吃随便，喝随便，吸烟饮酒不在意，这样过度轻视的做法，不利于症状的缓解，也是对于实践咽炎的治疗来说，是非常不利的地方。解决慢性咽炎，如果不够重视，特别是容易多发，容易越发越重，这时候造成患者本人的痛苦，也往往会累及家人，影响工作，是一个非常不正确的态度。

对慢性咽炎“对症下药”要弄清其病因，其次使用食疗方法进行调养，慢慢修复。

调理慢性咽炎，分享3个食疗方子

盐水

用盐水熏蒸喉咙缓解咽喉痛会挺好。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

蜜枣甘草汤：

食材：蜜枣8枚，生甘草6克。

做法：清水两碗熬至一碗饮用，一天喝三次。有补中益气、润肺止咳之功效。

银舌香茶

咽喉发生炎症，需要慢慢调养，中医茶疗调理，一直是简单有效的方法。此茶由银耳、桔梗、甘草、玉竹、橘红、山药、莲子、枇杷果等组成，日常可以自行熬煮也可以直接用现成的茶包泡来喝。一天喝4杯，现阶段不少人坚持泡茶喝，改善都不错。

患有慢性咽炎除了可以进行食疗外，还需要在日常饮食中注意自己的饮食，不能吃油炸和辛辣食物，平常多喝开水，多锻炼身体，早睡早起，就可以早日恢复。