程序开发求职招聘微信群 https://blog.csdn.net/abc123_____abc/article/details/120309859肺是人体最重要的器官之一，其参与呼吸运动，具有将吸入体内的二氧化碳排出体外、避免外来的有害物质损伤脏器，及对吸入的空气进行湿化、加温和过滤等多种作用。肺部健康对我们的的重要性不言而喻，如果肺部出现问题会通过发出信号的方式来告诉我们。
一、肺部发出的2个信号
1、长时间咳嗽
长时间咳嗽的原因有很多种。可能是因为肺部吸入尘土，受到刺激而咳嗽，也可能是长期吸烟的人，有慢性支气管炎而引起的咳嗽，还可能是因为感冒发烧，引起的咳嗽，但是这些咳嗽都只是暂时性的，如果长时间咳嗽，久治不愈的话可能是肺部出现了问题。出现医院检查，不可一直拖着。
2、喉咙肿痛
除了感冒所引起的喉咙肿痛，发痒之外，多是因为细菌或病*感染引起的肺部问题，对于治疗主要是使用抗炎，清热解*的药物治疗，如果疼痛不严重，也可以使用几天，如果情况没有好转，不能再继续用药，医院检查一下，听从医生的建议。
二、若出现以下2种表现，也要警惕起来
（1）总感觉胸闷
肺部主要功能是呼吸，患者总是胸闷，有可能是因为支气管疾病，如喘息性支气管炎、支气管哮喘等。一般患者会伴有气短、咳嗽、喘鸣音等症状。一般患者会伴有心腹部不适、心悸、气短等症状，应避免停留在尘埃多的地方。
（2）肩膀疼或者后背疼
第一、骨科疾病；第二、扭伤和肌肉酸痛；第三、其他的内科疾病，放射性造成疼痛。这种情况一般都伴有着其他表现，这种情况需要检查一下磁共振，热敷、理疗。在日常生活中出现肩膀疼或者是后背疼，主要的原因是过度劳累所导致的，应注意休息，避免过度劳累。
二、想要降低肺部病变的风险，不妨做好以下3点
①有意识的戒烟。戒烟这项工作任重而道远，很多年轻人意识不到吸烟的危害。反而认为吸烟是一件很酷的事情，要加强对青少年的教育，引导他们树立正确的意识，对于成年人来说，吸烟或许是一种减压的方式，殊不知这只是一种心理幻觉，是一种自我安慰，因此平时要注重宣传吸烟有害身体健康，远离二手烟，减轻二手烟对我们及他人的危害。
②调整生活作息。非必要不熬夜，早睡，尽量在晚上十点半之前睡觉，保证肺部功能在其相应的时间段发挥作用，早起，每天早起可以呼吸到新鲜空气，对肺部的健康有好处。早睡早起不光对肺部健康有着至关重要的作用，对于其他方面来说，早睡早起，对头发，和皮肤也有着莫大的好处。
③要多喝温开水，多做有氧运动，比如跑步，游泳等等，提高肺活量，加快血液循环，保证肺部健康。多吃新鲜的水果蔬菜。
