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梅雨季节情绪中暑注意饮食调整202946 [复制链接]

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梅雨季节情绪中暑 注意饮食调整


医院临床心理科主任陶明说,连着几天,烈日炎炎,几场豪雨有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、为一点小事大动肝火、对事物缺少兴趣等症状,这是 情绪中暑 的表现,与最近的桑拿天不无关系。


夫妻吵架


老婆跑到急诊室 睡觉


前天中午,省新华医院急诊室来了一位 奇人 。


说她是 奇人 ,是因为她一走进急诊大厅,就冲着分诊台的护士大叫道: 给我找个病房,我要睡觉!


分诊台的护士小陈纳闷地看了她一眼,耐心地说: 这里是医院急救室,有不舒服我可以帮你找医生,要睡觉的话你应该回家。


奇人 不管三七二十一,径直走进抢救室,找了张最靠边的床躺下,说道: 我头快痛死了,你让我回家,出了事你负责啊?


小陈护士帮 奇人 测了生命体征,通知了内科医生。在确定她没有什么大问题后,医生开了医嘱补充点液体,随后小陈帮病人拉上床帘让她好好休息。


不一会 奇人 的丈夫赶到了,他告诉医生早上夫妻俩为买什么菜吵了几句,没想到老婆火气这么大,一甩门走出去了。 她平时不是这样的。 丈夫有点摸不到头脑地说。


小情侣玩笑开过了头


女朋友拿水果刀自伤


这边刚刚处理好,那边又冲进来一个大喊大叫的小伙子,拽着一位姑娘,一只手紧紧握着姑娘的手腕,一看这架势应该是割腕的。外科医生立即准备了清创包,谁知那姑娘又哭又闹,又打又踢,一点也不配合,小伙子在边上又是哄又是骗,累得满头是汗,好不容易将姑娘安抚下来。


清创结束,趁着做皮试的空隙,小伙子向医生们诉苦:姑娘是他女朋友,平时很温柔,脾气很好的;一早起来,两人在世界杯阿根廷对德国的比赛时,由于支持的球队不一样,两个人出现了分歧,一开始只是开玩笑,哪想到女朋友当真了,争了几句女朋友抓起茶几上的水果刀就割向了自己。 还好她力气小,伤得不深,以后可再不敢跟她吵了。 小伙子挠挠头皮,有点不好意思。


心静自然凉


远离情绪中暑


陶明提醒,造成 情绪中暑 的内因,是人体对环境的适应性差。因此,在炎热的高温环境中,应尽可能增加休息时间,并注意饮食调整,多补充一些水或饮料,重视夏季的养生之道。


陶明建议:遇到不顺心的事,不妨暂时冷静一下,做几分钟 心情放松操 。只要少想烦心的事,多想愉快的事,保持幽默愉快的心情,就可以忘却夏日的炎热,远离 情绪中暑 。


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